ប្រសិនបើខ្ញុំមានឈ្មោះហៅក្រៅម្ហូប

ពេញចិត្តថ្ងៃសុក្រ! តើសប្តាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉េច?

ខ្ញុំនៅទីនេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យការរង្គោះរង្គើដ៏សាមញ្ញមួយនៅព្រឹកនេះ។ ជើងរបស់ខ្ញុំបានហត់នឿយណាស់ចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនបានទទួលបានការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់នាពេលថ្មីៗនេះ។ ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅថ្ងៃអាទិត្យមុនក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាមានរឿងដែលហត់នឿយ / ធ្ងន់ដែលហត់នឿយយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំបើកភ្នែក។ នោះហើយជាការត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនមានប្រាជ្ញាខ្ញុំបានចុះឈ្មោះរួចហើយសម្រាប់ការប្រណាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាកម្មវិធីដែលកម្មវិធីនឹងបន្ត … គ្រាន់តែយឺត ៗ ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។

ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៀតមានការផ្តល់ជូនប្រាក់រង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:05

ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ពង្រីកដូច្នេះខ្ញុំមិនបារម្ភអំពីវាទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែផ្តល់ពេលវេលាជាមួយនឹងគំនិតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាផ្លូវបើកចំហ …

អ្វីដែលខ្ញុំព្រួយបារម្ភគឺច្បាស់ថាតើខ្ញុំមានក្លិនប៉ុន្មាន។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមនុស្សដែលមានក្លិនស្អុយមែនទេដែលអាក្រក់បំផុត!? !! ភាគច្រើននៅពេលខ្ញុំរត់សូមអរគុណ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំធ្វើការបាន 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះនោះគឺ 5 ដងនៃសម្លៀកបំពាក់ក្លិនស្អុយ 7 ថ្ងៃ។

ដូច្នេះខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ចំពោះការផ្ទុះដែលខ្ញុំបានព្យាយាមនៅសប្តាហ៍នេះ។ ពួកគេបានលក់នៅហាងដូច្នេះខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យវានូវខ្យល់កួចនៅក្នុងអ្នកលាងចាន។ យាយ! សម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងរត់របស់ខ្ញុំបានចេញមកមានក្លិនខ្ពស់ជាងធម្មតា។ ឥឡូវនេះប្រសិនបើមានតែក្លិនដ៏អស្ចារ្យមានរយៈពេលយូរអង្វែងដែលខ្ញុំបានកំណត់!

ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់នៅថ្ងៃនេះដូច្នេះខ្ញុំមានការ៉ុតខ្លះក៏ដូចជាទឹកដោះគោយ៉ាអួរទឹកដោះគោយ៉ាអួរក្រិកជ្រលក់ក្នុងទឹកដោះគោ Sabra Trade ដើម្បីទទួលបានអាហារសម្រន់របស់ខ្ញុំ។

ហើយនៅក្នុងហាងលក់ទំនិញដែលមាន 99 សេន …

ខ្ញុំបានរកឃើញប៊ឺហ្គឺរបន្លែដែលមានជាតិបែកគ្នានៅលេខ 99. យាយ! ខ្ញុំព្យាយាមការពារប៊ឺហ្គីដែលមានមូលដ្ឋានលើសណ្តែកសៀងចាប់តាំងពីក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តពួកគេ។ (ពួកគេមានសណ្តែកក៏ដូចជាសាច់ឥតគិតថ្លៃ។ ) ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ក្នុងការទិញភាគហ៊ុនទាំងមូល!

ហើយនៅក្នុងព័ត៌មានអាហាររីករាយផ្សេងទៀត …

ខ្ញុំបានរកឃើញចុងក្រោយនៃ Tostitos Rolls !!! លើកលែងតែខ្ញុំមិនទាន់ទិញវានៅឡើយទេ។ ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំរហូតដល់ចានជ្រូកខ្លាំងណាស់ចាប់តាំងពីខ្ញុំទើបតែមានពួកគេនៅផ្ទះរបស់ខ្ញុំដែលល្អបំផុតឥឡូវនេះពួកគេបានទៅហើយ។ ខ្ញុំខកចិត្តទោះយ៉ាងណាបានទទួលស្គាល់ភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងមិនកំណត់ខ្លួនខ្ញុំទេ។

មិនយូរប៉ុន្មានតូតូតូស … យើងនឹងនៅជាមួយគ្នា។

ហើយឥឡូវនេះការលាតត្រដាងដ៏ធំមួយ – ប្រសិនបើខ្ញុំជាអាហារខ្ញុំទំនងជានឹងត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាស្ករគ្រាប់ខ្ញីទាំងនេះ … ពីព្រោះវាមានរសជាតិហិរក៏ដូចជាអស្ចារ្យបន្តិចក៏ដូចជាមិនល្អបន្តិច, ទោះយ៉ាងណាមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្ត “អ៊ី។

ទោះបីជា, ខ្ញុំគួរតែក្លាយជា Margarita ឪឡឹក …

គំនិតអាហារសម្រន់ចានដែលមានសុខភាពល្អ

ការនិយាយអំពីបន្ទះសៀគ្វី … ពិនិត្យចេញរូបមន្តដ៏ល្អទាំងនេះសម្រាប់ចានគោមបំផុតឬពេលព្រឹកថ្ងៃសុក្រចៃដន្យឬអាហារពេលព្រឹក:

ឈីបជូតស្បែកស្គីស្គី <- ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ភាពស្រេកឃ្លានរបស់ខ្ញុំកាលពីឆ្នាំមុនក៏ដូចជាបងប្អូនបង្កើតក៏ដូចជាឪពុកដែលបានអនុម័តផងដែរ! រូបមន្តជ្រលក់ជ្រលក់ស្គមស្គាំង 7 ស្រទាប់ រូបមន្តជ្រលក់ទឹកសណ្តែក 5 នាទី សំណួរ: ប្រសិនបើអ្នកជាអាហារ - តើអ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា? តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃអាទិត្យ? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ: ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកក៏ដូចជា bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ - សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ - សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លក់ 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូករួម៉ោបូករ័ត្ន15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស 15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ក៏ដូចជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំ។ 15 គំនិតអាហារសម្រន់មុនរហ័សសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង - ដំណើរការក្នុងការលំបាកក្នុងសប្ដាហ៍ 5 អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង - ដំណើរការក្នុងការលំបាកក្នុងសប្ដាហ៍ 5 តើអ្វីទៅជាផែនការរបបអាហារល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង? ការផ្តល់ជូនអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ម៉ាក្រូសម្រាប់ដំណើរការការផ្តល់យោបល់ផែនការអាហារក៏ដូចជាការ៉ុត បង្គាររបស់ Gorton - ថ្មី - អាហារក្លាសេសរុប បង្គាររបស់ Gorton - ថ្មី - អាហារក្លាសេសរុប បង្គារបស់ Gortons អាហារក្លាសេនថ្មី - គំនិតនៅលើបង្គាគុយទាវដែលមានបង្គោលក៏ដូចជាការផ្សិតផ្សិតក្រែមលាបក្រែម។ ការព្យាបាល អាហារសម្រន់ខាំខាំដ៏រឹងមាំថ្មីដោយកសិដ្ឋានចិញ្ចឹម អាហារសម្រន់ខាំខាំដ៏រឹងមាំថ្មីដោយកសិដ្ឋានចិញ្ចឹម ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើស្រែចំការចិញ្ចឹមថ្មីខាំអាហារសម្រន់យ៉ាងខ្លាំង! ទាំងនេះគឺជារបកគំហើញអាហារថ្មីក៏ដូចជាខ្ញុំបានកើតឡើងយ៉ាងខ្លាំងដែលបានរកឃើញ ⚡ដោយ Shareaolic ។