អ្នកកំណត់ហេតុបណ្ដាញទាំងបី

ខ្ញុំជាអកុសលដែលបានចាកចេញពីមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាបូស្តុននៅថ្ងៃនេះប៉ុន្តែខ្ញុំសន្និដ្ឋានថាខ្ញុំត្រូវតែត្រលប់ទៅ “ពិភពពិត” ឥឡូវនេះ។ បូ។

មែនហើយវាគឺជាស្ត្រីផ្ទុះ! សូមអរគុណសម្រាប់ការដាក់ជាមួយខ្ញុំរយៈពេល 3 ថ្ងៃ !!
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
01:45

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:19

បន្ទាប់ពីការប្រណាំងក្រោយប្រណាំងយើងបានធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ផ្ទះបាយដែលមានភាពច្របូកច្របល់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ធីណាមានកម្រិតអំពីទីតាំងនេះដូច្នេះខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយដែលបានពិនិត្យមើលវា។

ការរង់ចាំគឺ 45 នាទីក៏ដូចជាយើងមិនមាននៅក្នុង “ក្រពះ” ដើម្បីរង់ចាំដូច្នេះយើងចាប់បានតុនៅបារ។

ដរាបណាយើងបានអង្គុយអង្គុយរបស់អ្នករត់តុបាននាំឱ្យយើងធ្វើនំនំប៉័ងដែលមានជាតិ Foftccacia ក៏ដូចជាសណ្តែកសុទ្ធជាមួយប្រេងអូលីវ។

ធីណា, ចន្ថាក៏ដូចជាខ្ញុំរីករាយក្នុងពិធីជប់លៀងដែលសមនឹងទទួលបានមួយបន្ទាប់ពីការប្រណាំងរបស់យើងនៅព្រឹកនេះ

ខ្ញុំយល់ថានេះមើលទៅដូចជាប៊ឺហ្គឺធម្មតារបស់អ្នកក៏ដូចជាចៀន (ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនញ៉ាំសាច់ក្រហមទេ) ក៏ដូចជាវាមិនមែនជាប៊ឺហ្គីប៊ឺហ្គឺរទេ!

ខ្ញុំបានទិញ The Turger Touger – បន្ទាប់ពីសួរអ្នករត់តុសម្រាប់ការពិពណ៌នា។ វាគឺជាត្រីធូណាដីដែលមានរាងដូច patty ក៏ដូចជាបម្រើជាមួយផ្លែបឺរ។ Ah.Maze ។

បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់យើងបានចាប់បានលើការកើតឡើងរបស់ឆ្នេរជឺស៊ីក៏ដូចជាការលួងលោមជុំវិញ។ នោះហើយជាអ្វីដែលចុងសប្តាហ៍គឺត្រូវមែនទេ?

មិនយូរប៉ុន្មានវាដល់ពេលដែលត្រូវវេចខ្ចប់របស់របររបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាផ្ទះក្បាលទៅកាន់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ប៉ុន្តែមិនឡើងរហូតដល់យើងមានរូបភាពចុងក្រោយថតសម្រាប់ការចងចាំ

បន្ទាប់ពីការថតរូបរបស់យើងខ្ញុំត្រូវរដ្ឋល្អដល់ស្ត្រីក៏ដូចជាធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅអាកាសយានដ្ឋាន។ ដរាបណាខ្ញុំទទួលបានដោយសុវត្ថិភាពនិងសន្តិសុខខ្ញុំទទួលបានកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេមួយសម្រាប់ការហោះហើរតាមផ្លូវដើរទៅទ្វាររបស់ខ្ញុំ។ មែនហើយខ្ញុំពិតជាបានដណ្តើមយករឿងនេះដូចជាបុរសដែលមានរោមនៅលើហ៊ាន។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានច្របាច់បញ្ចូលគ្នាដើម្បីប្រមូលផ្តុំគ្នាអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្នា។ មិនមានជំរើសមួយតោនទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនអីទេព្រោះអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានគឺសាឡាត់ក៏ដូចជាផ្លែឈើ។

ខ្ញុំក៏ទទួលបាន Chobani សម្រាប់បង្អែមដែរ។ ខ្ញុំមានគម្រោងបន្ថែម Granola មួយចំនួនខ្ញុំមាននៅក្នុងកាបូបនំសត្វរបស់ខ្ញុំទៅវាផងដែរ! ទាំងនេះរំ me កខ្ញុំពីការសន្មត់របស់ Chandra ដែលខ្ញុំនឹកនាងរួចហើយ។

ការកម្សាន្តនៅផ្ទះក្នុងការហោះហើរដែលនៅសេសសល់របស់ខ្ញុំរួមមានការសិក្សាកាយវិភាគសាស្ត្រ។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងខ្ញុំកំពុងសិក្សាដើម្បីបញ្ចប់សិទ្ធិទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគ្រូហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនឆាប់ៗនេះ! ព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនឹងមកដល់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ហើយដោយសារតែនេះបានចូលមកក្នុងសំបុត្រមុនពេលដែលខ្ញុំបានចាកចេញទៅបូស្តុន (បូកខ្ញុំបានប្រកាសថាខ្ញុំដូចជាសម្រាប់លោក Matt Damon) ខ្ញុំអាចផ្តល់ការសម្រាកដោយខ្លួនឯងដើម្បីពិនិត្យមើលរឿងនេះផងដែរ។

ខ្ញុំកំពុងហោះហើរជាមួយទូរទស្សន៍ផ្ទាល់នៅពីក្រោយកៅអីនីមួយៗ – ដើម្បីធានាថាវាដូចគ្នានេះដែរដែលការរំខានគួរឱ្យទាក់ទាញទោះយ៉ាងណាខ្ញុំហាក់ដូចជាបានធ្វើខុសនឹងកាសរបស់ខ្ញុំព្រោះការហោះហើរនៅថ្ងៃសុក្ររបស់ខ្ញុំព្រោះការហោះហើរនៅថ្ងៃសុក្ររបស់ខ្ញុំ។ BOO.B.

ជួបគ្នាពេលព្រឹក!

ធ្វើឱ្យទាន់សម័យដើម្បីបន្ថែម: យើងបានឈប់នៅកណ្តឹងតាកូនៅលើវិធីផ្ទះ។ ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំនឹងត្រូវបញ្ចប់ពីការធ្វើជា “អ្នកសរសេរប្លក់ដែលមានសុខភាពល្អ” រឿងដំបូងនៅថ្ងៃស្អែក។ មែនហើយវាពិតជាល្អណាស់ខណៈដែលវាមានរយៈពេលមកក្នុងការការពាររបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានឡើងព្រោះម៉ោង 5 ៈ 25 ព្រឹកគឺល្អក៏ដូចជាម៉ោង 2:30 ព្រឹក។ ខ្ញុំមិនសោកស្តាយវាទេ។

សំណួរ: តើអ្នកណាម្នាក់បានរត់ប្រណាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ? មានដំណើរការយ៉ាងច្រើននៅផ្ទះ? កំពប់វាដូច្នេះយើងទាំងអស់គ្នាអាចអបអរសាទរអបអរសាទរ

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក