កាត់ Carbs 2 ដងក៏ដូចជា bee lovin ‘

បិនក៏ដូចជាការប្រយុទ្ធកាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជានៅក្នុងការប្រយុទ្ធនៅក្រោយការប្រយុទ្ធ “ខ្ញុំពិតជាចង់ជួបអ្នករាល់វិនាទី ខ្ញុំបានបញ្ជាក់រឿងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ក៏ដូចជាចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនទុកឱ្យខ្ញុំ “ដំណាក់កាល។ (រង់ចាំគឺគ្រាន់តែខ្ញុំ?) ដូច្នេះយើងពេញចិត្តចំពោះអាហារថ្ងៃត្រង់របស់គាត់ដែលនៅជិតការងាររបស់គាត់។

ខ្ញុំបានខ្ចប់សាឡាត់សូហ្វហ្វលសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំក៏ដូចជា Tortilla មួយដែលមាន Guacamole រាប់តោន។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី

បន្ទាប់
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:45

បេនបានខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់គាត់នៅព្រឹកនេះក៏ដូចជាបាននាំយករបបអាហារមួយចំនួនរបស់យើងមកឱ្យយើងផង។ វេជ្ជបណ្ឌិតម្ទេស។ គាត់យល់ច្បាស់ពីរបៀបវូខ្ញុំ

បន្ទាប់មកសត្វឃ្មុំមួយក្បាលបានមកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យដូចប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់បេនរយៈពេល 5 នាទីរហូតដល់យើងមិនស្រួលដូចបានធ្វើឱ្យគាត់ឃ្លាតឆ្ងាយមុនពេលចុងក្រោយ។ ទទួលបានបន្ទប់មួយ!

លោក Annn មិនបានញ៉ាំទំពាំងបាយជូរកខ្វក់ពេលដើរជុំវិញគោលដៅ។

ការពិភាក្សាអំពីរបបអាហារ: ខ្ញុំបានពិនិត្យមើលឈុតខ្លីៗនេះក្នុងភាពរឹងមាំខាងរាងកាយសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរបបអាហារ Cap Barb ទាបធ្វើការនៅពេលដំបូង, ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រជាជនមិនអាចនៅជាមួយពួកគេបានយូរ (គ្មានលាមក) ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការកាត់ខា 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បានធ្វើឱ្យមានការសម្រកទម្ងន់ប្រសើរជាងការសម្រកទម្ងន់ល្អជាងថ្លៃថ្នូរទាបឬសូម្បីតែរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ! (ប្រភព)

សំណួរ: តើអ្នកនឹងកាត់ Carbs 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេ? តើអ្នកជឿថាវាមានរយៈពេលវែងប្រកបដោយនិរន្តរភាពទេ?

ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញពីការកាត់ Carbs 2 ថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំធ្វើការ …

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ខ្ញុំទទួលបានវីដេអូប្រឡាយដ៏អស្ចារ្យមួយនៃបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំទទួលបានវីដេអូប្រឡាយដ៏អស្ចារ្យមួយនៃបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ

សួស្តី! នេះគឺជាវីដេអូដែលខ្ញុំមានបទពិសោធរបស់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើតេស្ត CovID-19 ក៏ដូចជាបទពិសោធន៍របស់បិនដែលទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏លឿននៃ Covid-19 ។

មានអារម្មណ៍ថាបានរៀបចំទល់នឹងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រណាំងរបស់អ្នក

មានអារម្មណ៍ថាបានរៀបចំទល់នឹងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រណាំងរបស់អ្នក

គ្រាប់ 1 គ្រាប់ដែលត្រូវចងចាំមុនពេលរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ។ ព័ត៌មានជំនួយការប្រណាំងនាទីចុងក្រោយសម្រាប់

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

បិនទទួលបាន Coronavirus

បិនទទួលបាន Coronavirus

រស់នៅជាមួយអ្នកដែលទទួលបាន Covid19 – តើមានអ្វីកើតឡើង? លទ្ធផលតេស្ត Covid19 របស់ខ្ញុំ។ អារម្មណ៍ស្មោះត្រង់អំពីការមាន

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ

អ្នកទាញយកមាសនឹងមិនបរិភោគថ្នាំរបស់គាត់ទេ។ ព្យាយាមដាក់ថ្នាំរបស់គាត់នៅក្នុងឆ្កែក្តៅបសុបក្សីក៏ដូចជាគាត់បានដឹង! គាត់នឹងមិនបរិភោគទេ

ខ្ញុំតម្រូវឱ្យរូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់ការដុតនំថ្ងៃឈប់សម្រាកក៏ដូចជាថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារ

ខ្ញុំតម្រូវឱ្យរូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់ការដុតនំថ្ងៃឈប់សម្រាកក៏ដូចជាថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារ

ទិវាតាកូសទន់ជាតិ។ cinnamon វិលពីដំបូងក៏ដូចជាគន្លឹះថ្មីសម្រាប់អំណោយដុតនំថ្ងៃឈប់សម្រាក។

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងសុខភាពក៏ដូចជាអេអេសអេសប្រើប្រាស់តួរាងកាយ – ផ្នែកទី 2សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងសុខភាពក៏ដូចជាអេអេសអេសប្រើប្រាស់តួរាងកាយ – ផ្នែកទី 2

សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងសុខភាពក៏ដូចជាអេអេសអេសប្រើប្រាស់តួរាងកាយដោយប្រើសាច់ដុំរាងកាយ – ផ្នែកទី 2 ផ្នែកទី 2 ដោយ Mike Arnold នៅក្នុងអត្ថបទទី 1 នៃអត្ថបទនេះយើងបានឆ្លងកាត់គ្រោះថ្នាក់ខាងសរសៃឈាមបីយ៉ាងសំខាន់ដល់អ្នកប្រើស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ក្នុងនាមជាអ្នកប្រើប្រាស់ AAS គ្មានធាតុណានៃសុខភាពនិងសុខភាពរបស់យើងដែលគួរតែទទួលយកអាទិភាពខ្ពស់ជាងនេះទេ។ ការអភិរក្សកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសមស្របសម្ពាធឈាមក៏ដូចជា hematocrit ទទួលបានការគិតទុកជាមុនក៏ដូចជាការធ្វើផែនការ។ រ៉ាំរ៉ៃ, ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលមិនទទួលខុសត្រូវគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដូចជានៅពេលដែលផ្សិតជាមួយនឹងការបង្ហាញហ្សែនសម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង, អនាគតសម្រាប់ការខូចខាតបង្កើនចំនួន; ជាសំណាងល្អមានជម្រើសមួយចំនួនដើម្បីចាត់វិធានការថ្នាំដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យមេរៀនយ៉ាងខ្លាំងដល់កំរិតហានិភ័យរបស់យើង។ កម្មវិធីដំបូងបង្អស់នៃសកម្មភាពនៅពេលស្វែងរកដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងសុខភាពគឺជាការវាយតម្លៃបឋម។ យើងមិនអាចព្យាបាលបញ្ហាបានទេប្រសិនបើយើងមិនយល់ពីអ្វីដែលវាដូច្នេះសញ្ញាសម្គាល់សុខភាពនិងសុខភាពនីមួយៗគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រដែលជាចំណុចចាប់ផ្តើមមូលដ្ឋាន។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវសញ្ញាសំគាល់សុខភាពនិងសុខភាពនិងសុខភាពល្អទាំងអស់ដែលមានជំហ៊ាននេះជំហាននេះនឹងផ្តល់ជូនយើងនូវព័ត៌មានដែលត្រូវការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅទៅមុខ។ ដោយមិនយកជំហានដំបូងនេះយើងត្រូវបានទុកចោលដោយគ្មានការឆ្លើយតបឬទិសដៅក៏ដូចជាការមិនមានលទ្ធភាពដំណើរការតាមរបៀបដែលមានអត្ថន័យ។ សម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈសាមញ្ញបំផុតក្នុងចំណោម 3 ក្នុងការត្រួតពិនិត្យនៅពេលដែលការអានច្បាស់អាចត្រូវបានទទួលយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដូចជាទទួលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅការិយាល័យគ្រូពេទ្យឬនៅតាមឱសថស្ថានដែលមាននៅតាមឱសថស្ថានដែលផ្គត់ផ្គង់ម៉ាស៊ីនសម្ពាធឈាមដែលស្វ័យប្រវត្ដិដោយខ្លួនឯង។ សង្កាត់វេជ្ជសាស្ត្រកំណត់ជាផ្លូវការដំណាក់កាលនៃជំងឺលើសឈាមដែលជាប្រភេទនៃការអានលើសពី

អាថ៌កំបាំង 2 សម្រាប់ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់សាមញ្ញនិងងាយអាថ៌កំបាំង 2 សម្រាប់ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់សាមញ្ញនិងងាយ

មានថម enuto បានបាត់បង់វា? គាត់កំពុងនិយាយអំពី “ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ដែលគ្មានការខំប្រឹងប្រែងឥឡូវនេះ? តើលោក Tom Venuto មិនមែនជាអ្នកហាត់ប្រាណដែលបានផ្សព្វផ្សាយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងការតស៊ូនិងការលត់ដំខ្លួននៅពេលនិយាយប្រឆាំងនឹង Gimmick FADS និង “ងាយស្រួល” ជួសជុលរហ័ស? តើ​មាន​រឿង​អ្វី​កើតឡើង? តើ Venuto បានឆ្លងកាត់ទៅខាងងងឹតទេ? ទេកុំបារម្ភខ្ញុំមិនបានចាប់ផ្តើមបង្កើតប្រកាសថាខ្ញុំអាចបំបាត់ជាតិខ្លាញ់អ្នកដោយគ្មានការងារធ្វើទេ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានយោបល់ឥតគិតថ្លៃចំនួនពីរសម្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃនេះហើយខ្ញុំសន្យាថាវាជាការពិតដែលថាវានឹងធ្វើឱ្យការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនប្រឹងប្រែងខ្លាំងជាងនេះទេ។ វាអាចគ្រាន់តែសាមញ្ញនិងងាយស្រួលនៅលើកម្រិតចិត្តសាស្ត្រប៉ុន្តែហេតើគំនិតទាំងមូលមែនទេ? 1 ។ ធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលសប្បាយ នៅអាយុ 42 ឆ្នាំមិត្តខ្ញុំចនភ្នំបាត់បានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនពីអ្វីដែលគាត់បានពិពណ៌នាថាជា “រញ៉េរញ៉ៃរាងកាយចំនួន 240 ផោនទៅក្នុងទឹកហូរចំនួន

ចាលីយ៉ាពីរក៏ដូចជាបុណ្យណូអែលពីរចាលីយ៉ាពីរក៏ដូចជាបុណ្យណូអែលពីរ

ថ្ងៃនេះខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងជាមួយជែលពីរ។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យនាងមានរយៈពេល 30 ថ្ងៃរបស់នាង (OPN កុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ខ្ញុំ) ខណៈពេលដែលមើល Reruns នៃអ្នកចាញ់ដ៏សំខាន់បំផុត។ ទោះបីជាខ្ញុំក្នុងករណីខ្លះមិនចូលចិត្តយ៉ាងច្បាស់ថាតើនាងពិបាកប៉ុណ្ណាក៏ដោយប្រសិនបើខ្ញុំជាគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាខ្ញុំនឹងក្លាយជាវិធីដូចគ្នា។ ខ្ញុំជាជូ។ អ្នកបង្ហាត់ Apploud ខ្ពស់មួយរយៈក៏ដូចជាចង់បានស្ត្រីមានវ័យចំណាស់ដូច្នេះខ្ញុំអាចតឹងតែងជាងនេះ។ ខ្ញុំពិតជាជឿជាក់ថាខ្ញុំនឹងក្លាយជាគ្រូបង្វឹកដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ … Hmmmm … កុំបន្ទោសខ្ញុំថាដើមឈើប៊ីតរបស់យើងនៅតែឡើងលោក Ben បដិសេធមិនយកវាចុះរហូតទាល់តែបុណ្យណូអែលបានបញ្ចប់ជាមួយភាពអត់ធ្មត់របស់គាត់។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី