ថ្ងៃអាទិត្យបានរៀបចំក៏ដូចជាថ្ងៃសៅរ៍រត់យូរ

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ខ្ញុំបានព្យាយាមយកមួយជំហានចេញពីកុំព្យូទ័រនៅចុងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាវាល្អផងដែរ។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកនឹងមានអ៊ិនធឺរណែតដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង (ពីកុំព្យូទ័រយួរដៃរយៈពេល 24 ម៉ោង) ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅអំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
06:05

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

នៅចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំមានភាពសប្បាយរីករាយខ្លះនៅថ្ងៃសុក្រក៏ដូចជាវាពិបាកក្នុងការលូនចេញពីគ្រែនៃការរត់ដ៏វែងរបស់ថ្ងៃសៅរ៍។

វេហ្គាសមានអារម្មណ៍ខ្ញុំ …

ប៉ុន្តែខ្ញុំមានផែនការដើម្បីបំពេញចិត្តរីករាយនឹងមិត្តល្អសម្រាប់ភេសជ្ជៈនៅឆ្នេរដូច្នេះខ្ញុំត្រូវតែទទួលបានវាជាមួយគ្នា។

ដោយស្មោះត្រង់វាមិនពិបាកក្នុងការចេញទៅក្រៅក៏ដូចជាការរត់ – ខ្ញុំត្រូវយកស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ថ្មីរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការបង្វិល !! ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់អំពីមីហ្សូណូហាប់ហ្គូម៉ាមីសរបស់ខ្ញុំដ៏ភ្លឺស្វាងភ្លឺចាំងរបស់ខ្ញុំ។ ដូចជាស្នេហាស្នេហា។

មុនដំណើរការយឺតបំផុត:

18 ម៉ាយល៍។ មិនមែនអស្ចារ្យទេមិនមែនអាងទេ។

ខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងដំណើរការការងារខ្ញុំមានអាហារសម្រន់បន្តិច។

ហើយនៅព្រឹកនេះបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទឹកដែលងាយស្រួលប្រើអេកូដើម្បីលោតពីវាទាំងអស់ …

នៅពេលមានការសង្ស័យការទិញនំផេនខេន។ ប្រាកដណាស់អ្នកនឹងសោកស្តាយវាក្នុងរយៈពេល 20 នាទីនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានឥដ្ឋ – ឥដ្ឋនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកទោះយ៉ាងណាវាអស្ចារ្យណាស់។

ថ្ងៃអាទិត្យបានបង្កើតឡើង

ពេលវេលាដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យមានសប្តាហ៍ដ៏ល្អបំផុត! តើផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាអ្វី? ញ៉ាំ? ផ្សេងទៀត?

អ្នកឈ្នះយ៉ាកុបដែលធ្វើឱ្យទឹកដោះគោយ៉ាអួកកកៈគ្រីស្ទីន

សំណួរ: តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះប្រតិទិនលំហាត់របស់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ? តើអ្នកនឹងញ៉ាំអ្វីដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ?

ខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរចេញពីទីក្រុងកាលពីថ្ងៃពុធដូច្នេះគោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺទទួលបាននៅម៉ាយល៍ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនក៏ដូចជាអាហារសម្រន់ (មិនចាំបាច់) នៅសប្តាហ៍នេះ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

កាត់ Carbs 2 ដងក៏ដូចជា bee lovin ‘កាត់ Carbs 2 ដងក៏ដូចជា bee lovin ‘

បិនក៏ដូចជាការប្រយុទ្ធកាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជានៅក្នុងការប្រយុទ្ធនៅក្រោយការប្រយុទ្ធ “ខ្ញុំពិតជាចង់ជួបអ្នករាល់វិនាទី ខ្ញុំបានបញ្ជាក់រឿងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ក៏ដូចជាចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនទុកឱ្យខ្ញុំ “ដំណាក់កាល។ (រង់ចាំគឺគ្រាន់តែខ្ញុំ?) ដូច្នេះយើងពេញចិត្តចំពោះអាហារថ្ងៃត្រង់របស់គាត់ដែលនៅជិតការងាររបស់គាត់។ ខ្ញុំបានខ្ចប់សាឡាត់សូហ្វហ្វលសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំក៏ដូចជា Tortilla មួយដែលមាន Guacamole រាប់តោន។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 02:25 ដេលមានចីវិត 00

កំពុងដំណើរការនិងមានកំពុងដំណើរការនិងមាន

ខ្ញុំបានគិតអំពីការវាយមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណនៅពេលពពកបែកនៅម៉ោង 10 ព្រឹកហើយខ្ញុំបានប្រណាំងទូកមកក្នុងចម្ងាយពីរបីម៉ាយក្នុងមួយម៉ាយបានដាក់ឥវ៉ាន់ដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃនេះខ្ញុំអាចធ្វើបានប្រហែល 5.5 ម៉ាយល៍ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវដើរជុំវិញតំបន់ភក់និងកំទេចកំទីមិនគួរឱ្យជឿ។ ខ្ញុំមិនបានសូម្បីតែយក Garmin របស់ខ្ញុំទេព្រោះខ្ញុំយល់ថានឹងមានករណីនេះ។ ផ្លូវឆ្លងកាត់មួយដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ត្រូវបានជន់លិចហើយខ្ញុំត្រូវពិនិត្យឡើងវិញនូវផ្លូវ។ ខ្ញុំមិនដែលឃើញអ្វីដូចវាទេហើយចង់ថតរូប ASAP មួយចំនួន។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិត្រួតពិនិត្យក្នុងការរត់ញ៉ាំបាយបានធ្វើម្តងទៀត វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21