Green Smoothie with Pineapple

Hello! I made a delicious green smoothie with pineapple this morning. I wish I made a double batch! but first… let’s talk running.

Today is hot for February. 86 degrees. I love CA. Fo life.
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

Golden Retriever Won’t Take His Pills!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 seconds of 2 minutes, 19 seconds

បន្ទាប់
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
12:07

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:19

But, it was nearly 70 when I was running and felt the sun pounding down on me. So, I shifted my visor to the east where the sun was coming from. When I got home I realized… I look like a tragedy. Ha! អីយ៉ា​ប្រសើរ​មែន។

Before my run I ate the last banana with almond butter…

I wanted another green smoothie to opt for breakfast but normally a ripe banana is what I use to sweeten it up! this time I used some canned pineapple packed in juice. It was amazing!

In the green smoothie: Ice, Almond Milk, 2/3 cup pineapple, big handful spinach, splash of OJ to get ideal consistency.

Also, considering that B-diddy (Ben) is around this week I made him and epic breakfast  = leftover pizza topped with eggs! It’s generally breakfast pizza if it has eggs on top right?

And in an effort to be the best I FAILED at cookies last night. I looked up a sugar cookie recipe and everything was going terrific until I drowned them in cinnamon. even with frosting slathered on top they were not good.

Me.

Now I’m going to…

stay the heck inside and catch up on work. Womp womp womp.

Question: On a scale from 1 to 10

1 = Me.

10 = The world’s best baker.

How good of a baker are you?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

នំខួបកំណើតធ្វើនំម៉្យាងទៀតដោយរលូនជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងប្រោះ

នំខួបកំណើតធ្វើនំម៉្យាងទៀតដោយរលូនជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងប្រោះ

នំខួបកំណើតទឹកខួបទឹកដោះគោពិតប្រាកដរបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ មានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលដោយប្រូតេអ៊ីនពីទឹកដោះគោជំនួសឱ្យប្រូតេអ៊ីន

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លុក 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូករួមទាំងកំណត់ត្រា

ManGo green Smoothie bowl Recipe:

ManGo green Smoothie bowl Recipe:

incredibly green smoothie recipe with yogurt. Mango green Smoothie recipe in a bowl that’s packed with healthy ingredietns an

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

healthy breakfast pizza omelet recipe with low fat real California mozzarella. Egg crust pizza recipe for breakfast, lun

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ប្រូតេអ៊ីនស្រាលក្នុងប្រូតេអ៊ីនចានពងមាន់ដែលមានផ្ទុកទឹកដោះគោជូរផ្លែល្ពៅទឹកដោះគោនិងស្ពៃខ្មៅ។ ចានពណ៌បៃតងរលោង

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

2018 លោកអូឡាំពូន WebCast Weost Weost Webcon2018 លោកអូឡាំពូន WebCast Weost Weost Webcon

ដោយ Geoff Roberts ដំបូងនិងសំខាន់បំផុតអត្ថបទខ្លីនេះនឹងមានលក្ខណៈអវិជ្ជមាន។ សម្រាប់អ្នកដែលជឿថាមិនពិតថាភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់គឺ “ស្អប់” ឬ “រស់មិនល្អ” ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។ ភាពអវិជ្ជមានគឺត្រូវបានទាមទារជាធម្មតាក្នុងការទិញដើម្បីវាយតម្លៃការវាយតំលៃព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់និងសង្ឃឹមថាផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានប្រសើរឡើង។ សូម្បីតែអ្វីៗដែលជាទីស្រឡាញ់របស់មនុស្សម្នាក់។ ជាមួយនឹងនោះចេញពីផ្លូវនេះការធ្វើបទបង្ហាញរបស់អូឡាំពិចនេះគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយ។ ឆ្នាំនេះ WebCast ពិភពលោកនេះគួរឱ្យរន្ធត់ណាស់។ ខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែការប្រមូលពាក្យត្រឹមត្រូវដើម្បីពិពណ៌នាអំពីសំរាមដែលខ្ញុំត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាយាមមើលព្រឹត្តិការណ៍កីឡាដែលខ្ញុំចូលចិត្តប្រចាំឆ្នាំ។ ពីមុំតែមួយដែលស្រម៉ៃការបង្ហាញការបង្ហាញនេះនៃការប្រកួតរបស់យើងដែលជាទីស្រឡាញ់របស់យើងមានភាពឃោរឃៅ។ WebCast ខ្លួនវាក៏ប្រហែលជាមិនមានទាល់តែសោះ។ ពេញមួយការបង្ហាញទាំងមូល WebCast នឹងធ្វើការ, សម្រាប់ពីរបីនាទី, ជាងកាត់ចេញសម្រាប់ពីរបីនាទី។ លំនាំនេះបានបន្តឥតឈប់ឈរនូវរាល់ផ្លូវដែលមិនចេះរីងស្ងួតពីការហៅដំបូងចេញពីការហាត់ប្រាណដោយបើកចំហរនៅពេលនោះទឹកហូរបានស្លាប់ទាំងអស់គ្នា។ នេះគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយ។ ខ្ញុំគួរតែចំណាយប្រាក់ហុកសិបដុល្លារសម្រាប់បទពិសោធន៍ដែលមានឈ្មោះថាល្បីជាងការទទួលរងនូវគំនរចំហុយក្តៅមួយនៃជំងឺរាកដែលយើងហៅថាអូរផ្ទាល់ដោយឥតគិតថ្លៃ។ នេះមិនមែនជាលើកទីមួយទេដែលរឿងនេះបានកើតឡើង។ គ្រប់វិធីនេះត្រលប់ទៅឆ្នាំ 2009

គ្រាន់តែគំនិតនៅថ្ងៃអង្គារនេះ – រើសយកមួយដ៏ធំមួយឈ្នះរង្វាន់គ្រាន់តែគំនិតនៅថ្ងៃអង្គារនេះ – រើសយកមួយដ៏ធំមួយឈ្នះរង្វាន់

ជំរាបសួរ! បន្ទាប់ពីការងារខ្ញុំពេញចិត្តនឹងអ្នករត់ស្គមស្គាំងសម្រាប់ការដើរ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលបានជួបនាងទោះបីជាវាមានអារម្មណ៍ថាយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងតាមអ៊ិនធរណេតស្ទើរតែនៅជាមួយគ្នា … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 01:45 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 14:26 យើងបានដើរក្នុងកំណត់ត្រា 5

ការសិក្សា – អ្នកប្រដាល់អូឡាំពិកអូឡាំពិកប្រេស៊ីលដែលបានត្រួតពិនិត្យក៏ដូចជាការខ្សោះជាតិទឹកកីឡានេះការសិក្សា – អ្នកប្រដាល់អូឡាំពិកអូឡាំពិកប្រេស៊ីលដែលបានត្រួតពិនិត្យក៏ដូចជាការខ្សោះជាតិទឹកកីឡានេះ

ដែលបានចូលរួមក្នុងការសិក្សាអំពីសន្តិសុខកីឡាដែលបានទុកក្នុងតំបន់បណ្តាញនេះទើបតែត្រូវបានចេញផ្សាយដោយមហាវិទ្យាល័យកីឡារបស់អាមេរិកដែលកំពុងធ្វើដំណើរទៅលើអ្នកប្រដាល់អូឡាំពិក។ ក៏ដូចជាយូដូម៉ាសដែលអ្នកទាំងពីរបានជំទាស់នឹងការទម្ងន់កីឡាដែលមានទំងន់ (កីឡាដែលមានទម្ងន់ដែលអ្នកប្រកួតប្រជែងធ្វើឱ្យមានទំងន់ដោយការខះជាតិទឹកដើរតួ) ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានលាតត្រដាងថាអត្តពលិកដែលបានត្រួតពិនិត្យ 100% ត្រូវបានគេគិតអំពីការខះជាតិទឹក។ ការអានអរូបីរបស់ការសិក្សានេះមានដូចខាងក្រោមៈ ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់កីឡាដែលមានទំងន់ធ្វើឱ្យមានអាកប្បកិរិយាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ការខះជាតិទឹកក៏ដូចជាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចបង្កឱ្យមានជំងឺស្រួចស្រាវក៏ដូចជាហានិភ័យរ៉ាំរ៉ៃដែលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដល់កំរិតសុខភាពក៏ដូចជាសុទ្ធសាធសុខភាពនិងសុខភាព។ គោលបំណង: ការសង្ក្រតស្រាវជ្រាវនេះគឺពិនិត្យមើលជាតិទឹកក៏ដូចជាជម្ងឺអេឡិចត្រូលីតដែលមានអត្តពលិកវរជនអ៊ែរឡាញក៏ដូចជាប្រដាល់ចេញពីក្រុមជម្រើសជាតិអូឡាំពិក។ វិធីសាស្រ្ត: គំរូឈាមត្រូវបានយកពីអត្តពលិកចំនួន 27 ក៏ដូចជាស្រី 18 នាក់ផងដែរ។ ជា 5 នាទីនៃ Handori សម្រាប់យូដូ) សម្រាប់ជាតិទឹកក៏ដូចជាស្ថានភាព Eltrolyte: osmolyte (Osmoly) hemmolit (ht), សូដ្យូម,