ម៉ិកស៊ិកគ្មានសាច់ចៃដន្យទេកាលពីម្សិលមិញ – ងាយស្រួល Enchiladas

ម៉ិកស៊ិកគ្មានសាច់ថ្ងៃច័ន្ទបានត្រឡប់មកវិញហើយ! ខ្ញុំបានព្រងើយកន្តើយចំពោះវាពីព្រោះឥឡូវនេះខ្ញុំរស់នៅក្នុងតំបន់ក្រូចដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យម៉ិកស៊ិក – មិនមានកំរិតទាប។ (ប្រភព)

ចាំនៅពេលខ្ញុំលាបពណ៌សក់ជ្រលងសក់របស់ខ្ញុំ? និយាយអំពីការខកខានរបស់នរណាម្នាក់ច្បាស់ជាបានប្រាប់ខ្ញុំថាសម្លឹងមើលលោក Albino មិនមែនជារឿងរបស់ខ្ញុំទេ …
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការពិនិត្យថ្មីនៃអត្តពលិកអាប់ធីតអាយធី 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
01:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:21

មិន​ប្រាកដ​ទេ។ កាលីហ្វ័រញ៉ាជាទូទៅគឺម៉ិកស៊ិកហើយខ្ញុំខ្លាំងហើយពេញចិត្តនឹងវា។ អ្នកច្បាស់ជាបានឃើញខ្ញុំស្នើសុំឱ្យវង្វេងស្មារតីពីម៉ារីយ៉ាស៊ីសកាលពីម្សិលមិញ …

យប់នេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យ Enchiladas ងាយស្រួលដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមាន stuffed ជាមួយខ្ទឹមបារាំងសណ្តែកផ្សិតនិងឈីស។

គ្រឿងផ្សំ:

សារៈសំខាន់នៃការធ្វើឱ្យម្ហូបបួស “សាច់” ដោយមិនបន្ថែមសាច់ក្លែងក្លាយគឺផ្សិត។ ពួកគេមានខាំល្អណាស់!

ជំហានទី 1: ចំអិនខ្ទឹមបារាំងផ្សិតខ្ទឹមស (ស្រេចចិត្ត) ឆ្លងកាត់។ បន្ថែមសណ្តែកដែលស្រស់ស្រាយរដូវកាលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ជំហានទី 2: រៀបចំស្ថានីយ៍រំកិល Enchilada របស់អ្នក។

កុំប្រើ tortilla ជាមួយរន្ធមួយ …

ជំហានទី 3: រាលដាល 1/6 នៃការបំពេញលើ tortilla ។

បន្ថែមឈីស។

រមៀល។

ទទួលស្គាល់ថាមានឈាមនៅលើ tortilla របស់អ្នក។ ពិនិត្យ។

F. អ្នកកំពុងហូរឈាម។ វិធីដើម្បី genius ។

ទទួលបានជំនួយការក្រុមតន្រ្តី។ បញ្ចប់ការរំកិល enchiladas ។

(ខ្ញុំបានដាក់ម្រាមដៃខ្ញុំមុនហើយនៅពេលដែលខ្ញុំវាយវាម្តងទៀតខណៈពេលដែលការចំអិនបានគិតថាវាគ្រាន់តែឈឺចាប់ដោយសារតែការបង្ហូរឈាមអេកូលីដាទើបតែបានប្រើរួចទៅហើយដោយសារតែខ្ញុំប្រើថ្នាំ tortillas ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់បិននិងខ្លួនឯង។ )

ជំហានទី 4: កំពូលជាមួយនឹងហាងបៃតងរបស់ពាណិជ្ជករ Joe ។

ជំហានទី 4 1/2: ផឹកនៅសល់របស់វា។

ជំហានទី 5: កំពូលជាមួយឈីសនិងដុតនំរហូតដល់រលាយ / កម្តៅឆ្លងកាត់។

បរិភោគ!

រីករាយគ្មានសាច់គ្មានខ្លាញ់ថ្ងៃច័ន្ទ

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តប្រឡាក់ – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយៗជាមួយនឹងឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនេះមាននៅលើបុរាណម៉ិកស៊ិក

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តមានភាពងាយស្រួលនៅសប្តាហ៍

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តមានភាពងាយស្រួលនៅសប្តាហ៍

រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសងាយស្រួលដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! Tharmic MaticiCan Topics នេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យហើយធ្វើឱ្យមាន

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

រូបមន្ត Pan សន្លឹក TacoS ដែលមានរាងក្រាស់ងាយៗ។ បង្គាស្រាល ៗ តាកូសដែលមានក្រែមក្រែមក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីននិងដាក់លើ W

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងដែលមានឈីសកូតូជី

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងដែលមានឈីសកូតូជី

រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកខ្មៅងាយស្រួល។ ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅ 3 គ្រឿងពីសណ្តែកកំប៉ុងពាងរបស់សាឡាសានិងសន្ទស្សន៍ទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិចម៉ីកាដែលមានភាពងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងប្រើអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចម៉ិកស៊ិកយ៉ាងលឿននេះជាមួយសណ្តែកឈីសរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាកណ្តឹងទំ

រូបមន្តជីវល្វីងពណ៌បៃតងងាយស្រួល

រូបមន្តជីវល្វីងពណ៌បៃតងងាយស្រួល

Queso receso រហ័សនិងងាយស្រួលIPE ។ potluck ដ៏អស្ចារ្យឬចំណង់អាហារជាក្រុម។ វិធីធ្វើឱ្យជ្រលក់ពណ៌បៃតងឈីលី Qileso ជ្រលក់។ អាហារ​ម៉ិកស៊ិក

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

តើកិច្ចសន្យា UFC ដូចជាពេជ្រជារៀងរហូតទេ?តើកិច្ចសន្យា UFC ដូចជាពេជ្រជារៀងរហូតទេ?

នៅថ្ងៃសុក្រ UFC បានបាត់បង់ចលនាមួយដើម្បីច្រានចោលសកម្មភាពថ្នាក់ដែលបានស្នើឡើងប្រឆាំងនឹងបណ្តឹងប្រឆាំងនឹងពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើតាមការចោទប្រកាន់នេះហើយការចេញក្រៅនៃការនិយាយនេះខ្ញុំលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើដូច្នេះនៅលើព្រះនាងដែលប៉ុលបានផ្តល់អំណោយដែលបានផ្គត់ផ្គង់គឺនៅទីបំផុត។ នៅក្នុងការលេងរបស់អំណោយដោយការបំបែកការបែកបាក់នៃដំណើរការនីតិវិធីនៅថ្ងៃសុក្រនេះដែលមានយោបល់លើករណីនេះបានធ្វើឱ្យយោបល់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងកំឡុងពេលដែលមានភស្តុតាងសំខាន់ៗបំផុតនៃកិច្ចសន្យារបស់ UFC ។ ក្នុងន័យសាមញ្ញបំផុតការទាមទារបានចោទប្រកាន់ថា UFC ទទួលបានជំហរទីផ្សាររបស់ពួកគេតាមរយៈជាបន្តបន្ទាប់នៃចំណែកសកលលោកទាំងអស់នៃរាល់ប្រាក់ចំណូលប្រកួតក្បាច់ប្រដាប់ប្រក្រតីរបស់ MMA ដោះស្រាយ។ និយាយម៉្យាងទៀតបេះដូងនិងព្រលឹងនៃពាក្យបណ្តឹង (ប្រសិនបើអ្នកប្រយុទ្ធអាចផ្ទៀងផ្ទាត់យូអេហ្វស៊ីបានធ្វើឱ្យជំហរទីផ្សាររបស់ពួកគេតាមរយៈការអនុវត្តប្រឆាំងនឹងការប្រកួតប្រជែង) គឺជាការចោទប្រកាន់ដែលថាកិច្ចសន្យាប្រយុទ្ធ UFC មិនយុត្តិធម៌ទេ។ លុយគ្រាន់តែជាធាតុមួយក្នុងកិច្ចសន្យាដែលនឹងត្រូវបានពិចារណាក្នុងការរកយុត្តិធម៌។ នៅទីនេះចៅក្រមការអត្ថាធិប្បាយរបស់ Boulware បានបញ្ចេញពន្លឺទៅក្នុងរបៀបដែលទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវបានគេមើល, បញ្ហានៃប្រវែងកិច្ចសន្យា។ អ្នកប្រយុទ្ធបានអះអាងថាកិច្ចសន្យា UFC មានសក្តានុពលក្នុងការចាក់សោរនៅក្នុងទេពកោសល្យជារៀងរហូតដែល UFC បានតបតដែលមិនមានភាសាបង្ហាញបែបនេះនៅក្នុងកិច្ចសន្យា។ លោកចៅក្រម Boodware បានឆ្លើយតបយ៉ាងរហ័សក្នុងការឆ្លើយតបកិច្ចសន្យាជាមួយនឹងប្រការដែលត្រូវគ្នាគឺ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប Aerobic ជួយឱ្យរាងកាយមានកំរិតច្រើនការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប Aerobic ជួយឱ្យរាងកាយមានកំរិតច្រើន

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបរ៉ូបូតជួយឱ្យរាងកាយមានកំរិតច្រើន ដោយ Joe Elrod ជាធម្មតានៅពេលដែលយើងគិតពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបរ៉ូបូតយើងគិតថាសាកសពដុតបំផ្លាញកាឡូរីមើលថែរក្សាសុខភាពនិងមានថាមពលច្រើន។ ទាំងនេះពិតជាមានប្រយោជន៍អស្ចារ្យណាស់។ ទោះយ៉ាងណាដំណឹងល្អគឺថាមានអត្ថប្រយោជន៍វិជ្ជមានជាច្រើនទៀតដែលកំពុងកើតឡើងដែលមិនត្រឹមតែពង្រឹងរយៈពេលនៃជីវិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជះឥទ្ធិពលដល់គុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ គ្រាន់តែមានចំណេះដឹងបន្ថែមទៀតអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់ដើរពងក្រពើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនិងវណ្ណៈអភិជនអាចជំរុញឱ្យអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅនិងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ សូមក្រឡេកមើលធាតុសុខភាពសំខាន់ៗចំនួនពីរដែលសកម្មភាពរបស់ aerobic ផលប៉ះពាល់ក្នុងវិធីវិជ្ជមានគួរឱ្យកត់សម្គាល់: តុល្យភាព PH របស់រាងកាយនិងការផលិតរាងកាយរបស់អ័រម៉ូនអ័រម៉ូនរបស់មនុស្ស (HGH) ។ តើ PH គឺជាអ្វី? រាងកាយមនុស្សមានទឹកជាចម្បងនៃទឹក (75 ភាគរយ) ដែលជាអត្ថប្រយោជន៍ជីវវិទ្យាព្រោះអុកស៊ីសែនសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជីវគីមីត្រូវការដឹកជញ្ជូនពេញមួយជីវិតសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាព។ រាងកាយដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹករបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអចលនទ្រព្យអាស៊ីតនិងអាល់កាឡាំងដែលត្រូវបានវាស់ដោយទំហំដែលបានបញ្ចប់ដែលហៅថា pH (អ៊ីដ្រូសែនសក្តានុពល) ។ ទឹកអាស៊ីតនិងអាល់ហ្សេរីគួរតែនៅតែស្ថិតក្នុងតុល្យភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់រដ្ឋដែលមានសុខភាពល្អដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។ នៅលើមាត្រដ្ឋានពី 5

លោក Brunswick ថ្មីស្វែងរកគណៈកម្មការកីឡាចម្រុះសាំង MMA / ប្រយុទ្ធខេត្តលោក Brunswick ថ្មីស្វែងរកគណៈកម្មការកីឡាចម្រុះសាំង MMA / ប្រយុទ្ធខេត្ត

បន្ទាប់ពីការអារប្រយណៈស្របច្បាប់ដែលបណ្តាលមកពីការបិទការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះនៅខេត្ត Moncton បានណែនាំ ច្បាប់ក្នុងការបង្កើតគណៈកម្មការកីឡាដ៏ធំមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈស្របច្បាប់និងគ្រប់គ្រងកីឡាទាំងនេះនៅទូទាំងខេត្ត។ វិក័យប័ត្រ 72, “ទង្វើកីឡាប្រយុទ្ធ” ត្រូវបានអានជាលើកដំបូងនៅថ្ងៃទី 22 ខែមេសាឆ្នាំ 2014 ក្នុងនីតិកាលរបស់ញូប៊្រុនវីក។ អត្ថបទពេញលេញនៃវិក័យប័ត្រអាចរកបាននៅទីនេះ: Brunswick Bill 72 ប៊ីល 72 បានលះបង់ខ្លះៗពីផ្លូវខេត្តផ្សេងទៀតដែលបានទទួលយក។ ខ្ញុំមានឱកាសពិនិត្យឡើងវិញនូវច្បាប់ហើយនេះគឺជាគំនួសពណ៌មួយចំនួន: វិក័យប័ត្រព្យាយាមគ្រប់គ្រងទាំងកីឡាប្រយុទ្ធស្ម័គ្រចិត្តនិងវិជ្ជាជីវៈ។ នៅលើប្រដាល់ចំហៀងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តយូដូការ៉ូផាតធីតាក្វាន់ធ្វើនិងចំបាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា “។ បញ្ជីនេះមិនរាប់បញ្ចូលក្បាច់ប្រដាល់ក្បាច់ប្រដាល់ក្បាច់ប្រដាល់ក្បាច់ប្រដាល់ក្បាច់ប្រដាប់ប្រក្រតីទេទោះបីផ្នែកទី 2 អនុញ្ញាតឱ្យរដ្ឋាភិបាលបន្ថែមការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះនិងកីឡាផ្សេងទៀតចំពោះបញ្ជីដោយបទប្បញ្ញត្តិក៏ដោយ។ ច្បាប់នេះអនុញ្ញាតឱ្យរដ្ឋាភិបាលអនុញ្ញាតឱ្យអង្គការកីឡាខេត្ត “អនុម័តនិងគ្រប់គ្រង” កីឡាប្រយុទ្ធស្ម័គ្រីកម្មស្ម័គ្រចិត្ត។ នៅពេលដែលបានធ្វើរួចនៃ