សាខាដែលមិនពេញចិត្តរបស់ Warren ភ្នែកការវិលត្រឡប់បែបប្រពៃណី

តើថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងទៅយ៉ាងម៉េច? ដំបូងបិទ – បំបែកមិនល្អ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់អាក្រក់ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 03:12 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 តើអ្នកគិតយ៉ាងណាអំពីវា?! ខ្ញុំសោកសៅចំពោះអន្តរកម្មទាំងមូលជាមួយវ៉ាន់និង Skylar

នៅពេលដែលវាមិនមានសិទ្ធិទទួលបានការភ័យខ្លាចខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលខ្ញុំបាន heard ពីអតិថិជនទេ “អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អរហូតដល់ពេលរសៀល” ឬ “ខ្ញុំជាមនុស្សផ្សេង បន្ទាប់ពី​អាហារ​ពេលល្ងាច។” នៅគ្រាលំបាកនៃចំណេះដឹងអាហារូបត្ថម្ភនៅពេលនេះគឺមិនពាក់ព័ន្ធទេ។ WillPower មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ; អ្នកត្រូវមានផែនការមួយពីព្រោះផែនការជំនួសនឹង WillPered ។ នៅពេលដែលអ្នកយកឈ្នះចំណុចបញ្ហារបស់អ្នក (មិននិយាយភ្លៅឬអាប់ស, នៅទីនេះ), វឌ្ឍនភាពពិតប្រាកដនឹងក្លាយជារបស់អ្នក។ នេះគឺជាគំនិតទាំង 10 របស់ខ្ញុំដែលបានក្លាយជាអ្នកលួចកូនចៀមឆ្លាត។ ចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងមុនអាហារសម្រន់ នៅឯម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកធ្វើស្រែចំការយើងមានដើមកំណើតពាក់កណ្តាលតុនថុនសិនចុះហត្ថលេខាលើខ្សែរទេះរុញ។ ពួកគេជ្រើសរើសអាហារសម្រន់រយៈពេលពីរពាក់កណ្តាលរសៀលសម្រាប់សប្តាហ៍ហើយនៅជាប់នឹងពួកគេ។ “តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះ?” កម្របញ្ចប់បានល្អណាស់។ រៀបចំគ្រាប់រំសេវរសៀលរបស់អ្នក នៅក្នុងការទិញដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នក “ប្រដាប់អាវុធ” សម្រាប់ស្ថានភាពអាហារសម្រន់ណាមួយសូមរក្សាអាហារសម្រន់។ ដូចជាការប្រមាញ់ស៊ុតអ៊ីស្ទើរដែលមានសុខភាពល្អសូមរក្សាអាហារសម្រន់នៅក្នុងកាបូបអ្នកថតការិយាល័យកាបូបកាបូបស្ពាយក្មេងកាបូបស្ពាយក្មេងនិងបន្ទប់ស្រោមដៃ។

កាលពីម្សិលមិញយើងបានទៅពិធីមង្គលការសម្រាប់មិត្តភក្តិរបស់បេន – ដាន់និងជេន។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅសាលប្រគុំតន្ត្រី Segerstretrom នៅ Costa Mesa ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21