* ចំណាំ – ចម្លើយមួយចំនួនចំពោះសំណួរអនាមិករបស់អ្នកគឺមាននៅក្នុងប្រកាសនេះ។ ប៉ុន្តែចម្លើយផ្លូវការជាច្រើនទៀតសម្រាប់សំណួរដែលនៅសល់គឺត្រូវមក។
វាមានតែថ្ងៃទីពីរនៃផែនការអាហារដែលខ្ញុំបានបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់នៅសប្តាហ៍នេះហើយខ្ញុំបានដឹងរួចហើយថាវាមិនដំណើរការទេ។ ជាធម្មតាខ្ញុំគោលដៅក្នុងតម្លៃ 1.800 កាឡូរីនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមស្រកទម្ងន់។ កំរិតសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលនេះជាកំរិតកាឡូរីដ៏ល្អសម្រាប់ខ្ញុំដែលត្រូវបាត់បង់ហើយមិនឃ្លានពេក (ដរាបណាខ្ញុំមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលអ្វីទាំងអស់) ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការពិនិត្យថ្មីនៃអត្តពលិកអាប់ធីតអាយធី 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
07:28
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:21
ខ្ញុំបានបំបែកវាចុះដូចនេះ:
អាហារពេលព្រឹកកាឡូរី 400
អាហារសម្រន់កាឡូរី 200 កាឡែរី
អាហារថ្ងៃត្រង់ 500 កាឡូរី
អាហារសម្រន់កាឡូរី 200 កាឡែរី
អាហារពេលល្ងាចកាឡូរី 500 កាដូ
អញ្ចឹងវាមិនដំណើរការទេ។ អាហារពេលព្រឹកតូចជាងខ្ញុំធ្លាប់ទុកឱ្យខ្ញុំឃ្លានពេញមួយព្រឹកហើយនៅពេលរសៀលរហូតដល់រាងកាយខ្ញុំចាប់បានអាហារ។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងប្តូរវត្ថុនៅជុំវិញបន្តិចហើយសរសេរផែនការឡើងវិញ។ ខ្ញុំជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថារាល់រាងកាយទាំងអស់គឺខុសគ្នាហើយអ្នកត្រូវតែរកអ្វីដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នកនិងឧបសគ្គផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះភាពជោគជ័យ។
សរសេរសៀវភៅរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក – វាជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលនឹងធ្វើការអស់មួយជីវិត!
បន្ទាប់ពីថ្នាក់ហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ (ដែលខ្ញុំស្រឡាញ់!) ខ្ញុំញ៉ាំផ្លែប៉ោមមួយ។ ម៉ូនីកាមិនអាចរស់នៅលើផ្លែប៉ោមតែមួយបានទេពួកគេធ្វើឱ្យនាងស្រេកឃ្លានជាងនាងត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយ! ចំណាំចំពោះខ្លួនឯង: ជួសជុលចិញ្ចើមរបស់អ្នក។
ខ្ញុំក៏ snagged លាយនិងសំណាកមួយចំនួនពីផ្ទះយប?
ផ្ទះយចនពិតជាល្អណាស់ដែលពួកគេត្រូវប្រកាសសញ្ញានេះ:
ខណៈពេលដែលខ្ញុំឃើញរសជាតិថ្មីនៃ Chobani នេះ – ចេកយក្សរបស់ Bana ។ ខ្ញុំពិតជាត្រេកអរណាស់ក្នុងការសាកល្បងវាដែលវាបានប្រែទៅជាអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានទឹកដោះគោយ៉ាអួរជាមួយនឹងធញ្ញជាតិនិងលាយចំរុះ។ យ៉ុម!
ចម្លើយបន្ថែមចំពោះសំណួររបស់អ្នក:
– 26
– ហ៊ីលឡារីគ្លីនតុន
– កូកាអ៊ីន
– សើច
– ដាក់អាវទ្រនាប់របស់ខ្ញុំ
** មិនអីទេអ្នកខ្លះគ្រាន់តែចៃដន្យហើយពួកគេខ្លះជាចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នក – គិតពីវា?
ខ្ញុំមិនដឹងមូលហេតុទេប៉ុន្តែខ្ញុំទទួលបានការទាត់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅពេលណាតាលីឌីលេងសើចនឹងសត្វក្អែក។ ខ្ញុំជាមនុស្សអាក្រក់។
nataliedee.com
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
អាហារសម្រន់ដិតដាមថ្មីដោយធ្វើស្រែចំការ
អាហារសម្រន់ដិតដាមថ្មីដោយធ្វើស្រែចំការ
ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើស្រែចំការចិញ្ចឹមថ្មី Bold ខាំអាហារសម្រន់! ទាំងនេះគឺជាការស្វែងរកអាហារថ្មីហើយខ្ញុំបានកើតឡើងដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេ
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុននិងក្រោយពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុននិងក្រោយពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់និងអាហារសម្រន់។ បារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេនិងអាហារូបត្ថម្ភដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងងាយនិង chorizo Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរអាំងដែលមានភាពងាយស្រួល
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរអាំងដែលមានភាពងាយស្រួល
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងបង្អែមដែលមានភាពងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អនេះដោយផ្អែកលើការពេញចិត្តថ្ងៃឈប់សម្រាក! បម្រើជាមួយផ្លែឈើ
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់និង Wមេមាន់ញ៉ាំ។ 15 ការរត់ប្រណាំងអាហារសម្រន់មុនជណ្តើរយន្តសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីនិងការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង
3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា
3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា
រូបមន្តឈីសអាំងវ៉ែនតា។ ឈីសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃឈីសដុតជាតិ។ ទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
⚡ដោយ Shareaolic
។