កំពុងរត់ក៏ដូចជាការញ៉ាំសម្រាប់សប្តាហ៍ថ្ងៃទី 15 ខែមេសា

ជំរាបសួរ! សូមស្វាគមន៍មកកាន់មួយសប្តាហ៍ទៀតនៃការរត់ក៏ដូចជាការញ៉ាំបច្ចុប្បន្នភាពពី Instagram ក៏ដូចជា Facebook! ខ្ញុំចូលចិត្តឃើញពួកគេបានដាក់ចេញដូចជាវាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់ថាចាប់តាំងពីនោះហើយជាអ្វីដែលកំណត់ហេតុបណ្ដាញប្រើប្រាស់ដើម្បីឱ្យបាន = ការរត់ក៏ដូចជារូបភាពអាហារចៃដន្យរបស់ខ្ញុំ !! ហា! ក៏ដូចជាខ្ញុំធ្វើដូចវាជារឿងថ្មីនេះដែរ។ អ្វីដែលចម្លែក។

នៅក្នុងព័ត៌មានមិនដំណើរការឬញ៉ាំ … ខ្ញុំបានបាត់បង់រថយន្តនិងគ្រាប់ចុចឡានដឹកទំនិញ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:01

ហើយខ្ញុំនៅតែមិនអាចរកឃើញវាបាន។

សំណាងល្អម៉ាក់ខ្ញុំមានកូនសោទំនេររបស់ខ្ញុំ។

នាងមិនមានសុភាពរាបសាទេដែលរស់នៅមួយម៉ោង។

ចៃដន្យមិត្តល្អម្នាក់ដែលខ្ញុំបានប្រើដើម្បីណាត់ជួបខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរកវាក៏ដូចជាខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញពីស្ថានភាពនេះ។ គាត់ទើបតែបានកើតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យការជំរុញនៅក្បែរទីតាំងរបស់ឪពុកម្តាយខ្ញុំក៏ដូចជាត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ឈប់ក៏ដូចជាជ្រើសរើសទំនេរមានសារៈសំខាន់ផងដែរដូចជាយកវាមកខ្ញុំ។ វាពិតជាផ្តោតលើវិធីសាស្ត្រក៏ដូចជាពេលវេលាល្អបំផុត !!

ដូច្នេះ … មនុស្សនេះគឺជានរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំបានណាត់ជួបធម្មតាមួយរយៈក៏ដូចជាយើងបានស្នាក់នៅមិត្តភក្តិដ៏ល្អទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលវេលារបស់យើងបានស្កប់ស្កល់គឺមិនមានមិត្តល្អរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាគ្រួសារពេញចិត្តនឹងគាត់ទេ។

ហើយគាត់បានទៅផ្ទះឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះដូចជាវាមិនធំទេ។

ខ្ញុំគ្រាន់តែជឿថាវាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ក៏ដូចជាចៃដន្យ។

រវាងគ្រាប់ចុចការលំបាកច្នៃប្រឌិតនៅសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាក្មេងដែលខ្ញុំបានប្រើដើម្បីឱ្យម៉ាក់ខ្ញុំពេញចិត្ត … ខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានការបាញ់។

ដែលបង្ហាញពីតម្រូវការដែលខ្ញុំតម្រូវឱ្យផ្សព្វផ្សាយការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនេះក៏ដូចជាទទួលបានទៅវា !!

ទាំងនេះគឺអស់ការទិញតាំងពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំអស់ការទិញនៅថ្ងៃនេះ។ សូមអរគុណសម្រាប់ការយោគយល់។

របាយការណ៍រត់នៅថ្ងៃសុក្រ

ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ចង្អុលបង្ហាញថាអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវខូឃីក៏ដូចជាបន្ទាប់មកពួកគេនឹងល្អ។ ឬគ្រាន់តែញ៉ាំខូឃីស៍ដោយខ្លួនឯងក៏ដូចជាអ្នកមិនខ្វល់។

រដូវស្ត្រប៊េរីហ្គូហូ! ? ?
ខ្ញុំទទួលបានអេកូឡូស៊ីនៅពេលខ្ញុំបានរកឃើញជំហរចំការលក់ស្ត្រប៊ែនប៊ឺរីទើបតែថ្មីៗនេះបានធ្លាក់ចុះស្វយ័តក៏ដូចជាទទួលបានពួកគេពីហាងលក់គ្រឿងទេស។ ?
ពួកគេមិនអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់ដូច្នេះបញ្ចូលវានៅក្នុងរូបមន្តហ៊ាននេះ … ????

** ផ្លូវកាត់ស្ត្រប៊ឺរីពេញមួយយប់នៃរូបមន្តធ្វើម្ហូបនៅទីនេះ **

របាយការណ៍រត់សម្រាប់ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ៈ

រត់របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃសៅរ៍ !! តើអ្នកហាត់ប្រាណអ្វីហើយរត់សម្រាក … សម្រាប់ថ្ងៃនេះ? @ @Runeactrepate – បានចេញមកឥឡូវនេះ !! មានដំណើរការល្អបំផុត!

រត់។ បរិភោគ! ធ្វើម្តងទៀត។
អាហារពេលព្រឹក … ស៊ុតក៏ដូចជាអណ្តែតជាមួយនំក្រិន។

ផ្កាកុលាបមានពណ៌ក្រហម
វីយូឡុងមានពណ៌ខៀវ
ខ្ញុំកំពុងញ៉ាំខូឃីស៍
ដោយ​គ្មាន​អ្នក។

(ការបញ្ជាក់ពីនំប៉័ងគួរឱ្យស្រឡាញ់ខ្ញុំបានបោះពុម្ភផ្សាយទៅ insta ក៏ដូចជាហ្វេសប៊ុក)

សកម្មភាពត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅទីនេះក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងទុកវាចោល …

ម្នាស់អាប់អួញមកអង្រួន! ជំនួសឱ្យនំទទួលបានវា?

នេះហើយជាមូលហេតុដែលការបរិភោគអាហារក្រៅអាហារត្រូវបានបង្កើត … ។

នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅកាន់នរណាម្នាក់ … ការសន្មតថា …

វានឹងក្លាយជា instagram

(ឥឡូវខ្ញុំនឹងមានបទភ្លេងនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំរយៈពេលមួយសប្តាហ៍)

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លក់ 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូករួម៉ោបូករ័ត្ន

ការរត់ល្អបំផុតញ៉ាំបានល្អក៏ដូចជាធ្វើម្តងទៀតពីខែមេសាឆ្នាំ 2018

ការរត់ល្អបំផុតញ៉ាំបានល្អក៏ដូចជាធ្វើម្តងទៀតពីខែមេសាឆ្នាំ 2018

ការរត់ដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាអត្ថបទផតខាស់ប្លក់ពីខែមេសា។ គំនិតល្អបំផុតនៅលើវីដេអូ Boston Marathon ក៏ដូចជារូបមន្តសមាសធាតុចំនួន 3

រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភារាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា

សួស្តី! តើការរត់របស់អ្នកក៏ដូចជាការញ៉ាំនៅសប្តាហ៍នេះយ៉ាងដូចម្តេច? នេះគឺជាការរត់ជុំរបស់ខ្ញុំអាហារគួរឱ្យអស់សំណើចចៃដន្យក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យពីទី

អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាការរត់ល្អបំផុតក៏ដូចជាការញ៉ាំខែវិច្ឆិកា

អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាការរត់ល្អបំផុតក៏ដូចជាការញ៉ាំខែវិច្ឆិកា

សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើផ្នែកដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វីនៃខែ? តើអ្នកបានរត់ប៉ុន្មាន? តើអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មាន? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំខ្ញុំ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគក៏ដូចជាការអានព័ត៌មានថ្មីៗ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំពុងរត់ការបរិភោគក៏ដូចជាការអានព័ត៌មានថ្មីៗ

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4. Disney ពិភពការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាល។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារក៏ដូចជាសៀវភៅដើម្បីស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់

ការរត់ជាមួយគំនិតរបាំងដូចដែលបានឃើញនៅលើវេជ្ជបណ្ឌិតអូហ្ស

ការរត់ជាមួយគំនិតរបាំងដូចដែលបានឃើញនៅលើវេជ្ជបណ្ឌិតអូហ្ស

ដោះស្រាយជាមួយរបាំងសម្រាប់គំនិតរបស់អ្នកប្រណាំងដែលបានឃើញនៅលើលោក OZ Show 2021. កំពុងដំណើរការជាមួយច្បាប់របាំងពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត។

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ជម្មើសជំនួសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែជម្មើសជំនួសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែ

lil របស់ខ្ញុំឬខ្ញុំគិតថាខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាមិនមែនជាមាសតិចតួចទេនោះ Diego បានជួសជុលកាលពីសប្តាហ៍មុន។ ហើយមុនពេលវះកាត់ខ្ញុំបានធ្វើការស្រាវជ្រាវលើជម្រើសជំនួសទៅនឹង “កោណនៃភាពអាម៉ាស់” ។ កាលពីមុនខ្ញុំបានប្រើកអាវទន់សម្រាប់ឆ្កែចិញ្ចឹមចាស់របស់ខ្ញុំហើយវាដំណើរការបានល្អ។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងទទួលបានមួយនោះប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានឃើញជម្រើសថ្មីពីរដែលហាក់ដូចជាល្អជាង។ ឬយ៉ាងហោចណាស់ជម្រើសផ្សេងទៀតហាក់ដូចជាអ្នកកាត់ហើយនោះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យខ្ញុំទទួលបានអេម! ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងចែករំលែកពីរបៀបដែលជម្មើសជំនួសដ៏អាម៉ាស់ពីរដែលយើងបានប្រើដំណើរការ … លោក Diego បានជួសជុលនៅថ្ងៃសុក្រនេះហើយខ្ញុំបានឱ្យគាត់មានលក្ខណៈសម្បត្តិមួយដើម្បីជួយបញ្ឈប់គាត់ពីការលះបង់មុខរបួសរបស់គាត់។ ឈុតគឺឈុតរាងកាយសម្រាប់សត្វឆ្កែឬឆ្មាចង្អុលបង្ហាញដើម្បីឱ្យពួកគេពីការលិទ្ធតំបន់នោះឈុតនោះមាន។ ពួកគេក៏មករកដៃវែងប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាក្តៅពេក (គាត់បានគ្របដណ្ដប់ដោយរោមសត្វ!) ។ ខ្ញុំទទួលបានសម្អាតហើយដាក់វាលើគាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាសម។ វាជាការធំបន្តិចបន្តិចប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាប្រសិនបើវាតូចពេកហើយតឹងនៅលើដងខ្លួនរបស់គាត់គាត់នឹងមានការរំខានជាច្រើនទៀតដោយវា។ បន្ទាប់មកខ្ញុំគិតថាប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការបញ្ឈប់គាត់ដូច្នេះខ្ញុំក៏បានទិញកោណ / កអាវដែលមើលទៅដូចជាសត្វតោរបស់សត្វតោ។ ខ្ញុំទទួលបានពួកគេទាំងពីរនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon នៅទីនេះ … ឈុតងើបឡើងវិញនៃសត្វឆ្កែ –

Mi FamiliaMi Familia

Howdy Howdy Howdy…Today was jam packed with fun stuff. Well, if you define fun as washing dishes, going to school and catching up on emails. but my family is here

សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងសុខភាពក៏ដូចជាអេអេសអេសប្រើប្រាស់តួរាងកាយ – ផ្នែកទី 2សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងសុខភាពក៏ដូចជាអេអេសអេសប្រើប្រាស់តួរាងកាយ – ផ្នែកទី 2

សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងសុខភាពក៏ដូចជាអេអេសអេសប្រើប្រាស់តួរាងកាយដោយប្រើសាច់ដុំរាងកាយ – ផ្នែកទី 2 ផ្នែកទី 2 ដោយ Mike Arnold នៅក្នុងអត្ថបទទី 1 នៃអត្ថបទនេះយើងបានឆ្លងកាត់គ្រោះថ្នាក់ខាងសរសៃឈាមបីយ៉ាងសំខាន់ដល់អ្នកប្រើស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ក្នុងនាមជាអ្នកប្រើប្រាស់ AAS គ្មានធាតុណានៃសុខភាពនិងសុខភាពរបស់យើងដែលគួរតែទទួលយកអាទិភាពខ្ពស់ជាងនេះទេ។ ការអភិរក្សកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសមស្របសម្ពាធឈាមក៏ដូចជា hematocrit ទទួលបានការគិតទុកជាមុនក៏ដូចជាការធ្វើផែនការ។ រ៉ាំរ៉ៃ, ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលមិនទទួលខុសត្រូវគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដូចជានៅពេលដែលផ្សិតជាមួយនឹងការបង្ហាញហ្សែនសម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង, អនាគតសម្រាប់ការខូចខាតបង្កើនចំនួន; ជាសំណាងល្អមានជម្រើសមួយចំនួនដើម្បីចាត់វិធានការថ្នាំដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យមេរៀនយ៉ាងខ្លាំងដល់កំរិតហានិភ័យរបស់យើង។ កម្មវិធីដំបូងបង្អស់នៃសកម្មភាពនៅពេលស្វែងរកដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងសុខភាពគឺជាការវាយតម្លៃបឋម។ យើងមិនអាចព្យាបាលបញ្ហាបានទេប្រសិនបើយើងមិនយល់ពីអ្វីដែលវាដូច្នេះសញ្ញាសម្គាល់សុខភាពនិងសុខភាពនីមួយៗគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រដែលជាចំណុចចាប់ផ្តើមមូលដ្ឋាន។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវសញ្ញាសំគាល់សុខភាពនិងសុខភាពនិងសុខភាពល្អទាំងអស់ដែលមានជំហ៊ាននេះជំហាននេះនឹងផ្តល់ជូនយើងនូវព័ត៌មានដែលត្រូវការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅទៅមុខ។ ដោយមិនយកជំហានដំបូងនេះយើងត្រូវបានទុកចោលដោយគ្មានការឆ្លើយតបឬទិសដៅក៏ដូចជាការមិនមានលទ្ធភាពដំណើរការតាមរបៀបដែលមានអត្ថន័យ។ សម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈសាមញ្ញបំផុតក្នុងចំណោម 3 ក្នុងការត្រួតពិនិត្យនៅពេលដែលការអានច្បាស់អាចត្រូវបានទទួលយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដូចជាទទួលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅការិយាល័យគ្រូពេទ្យឬនៅតាមឱសថស្ថានដែលមាននៅតាមឱសថស្ថានដែលផ្គត់ផ្គង់ម៉ាស៊ីនសម្ពាធឈាមដែលស្វ័យប្រវត្ដិដោយខ្លួនឯង។ សង្កាត់វេជ្ជសាស្ត្រកំណត់ជាផ្លូវការដំណាក់កាលនៃជំងឺលើសឈាមដែលជាប្រភេទនៃការអានលើសពី