ជើងនាំមុខនិងពីរថ្ងៃ

ព្រឹកនេះខ្ញុំមិនអាចអ្រងួននាំមុខចេញពីជើងរបស់ខ្ញុំបានទេ។ ការរត់ 6 ម៉ាយល៍របស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍យឺតនិងពិបាក។

សូម្បីតែនៅពេលដែលខ្ញុំមិនឡើងភ្នំក៏ដោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងឡើងភ្នំ។ តើវាសមហេតុផលទេ?
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក …

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25

ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវបានគេសន្មត់ថានឹងធ្វើ 7 ម៉ាយល៍នៅថ្ងៃនេះប៉ុន្តែនៅចម្ងាយ 3 ម៉ាយឡិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្រាន់តែធ្វើតែ 5 ព្រឹកនេះហើយធ្វើ 2 បន្ថែមទៀតបន្ទាប់ពីរៀននៅយប់នេះ។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នករត់ទរពេលរសៀលទេដូច្នេះខ្ញុំដឹងថានេះគ្រាន់តែជាការអង្គុយខ្លួនឯងសម្រាប់ការខកចិត្ត។

ខ្ញុំមិនដឹងខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចសាកបានពីរម៉ាយល៍នៅពេលរសៀលនៅពេលណាមួយ។ ខ្ញុំចង់រក្សាចំងាយរបស់ខ្ញុំឱ្យខ្ពស់នៅពេលដែលខ្ញុំចូលទៅក្នុងខែបិសាចនៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនចង់ធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំហ៊ានរត់ឬអាក្រក់ជាងនេះដែរ។

បន្ទាប់ពីការរត់របស់ខ្ញុំវាគឺជាការប្រញាប់ប្រញាល់ចេញពីទ្វារ។ ខ្ញុំបានខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំយ៉ាងឆាប់រហ័សខណៈពេលដែលបិនកំពុងងូតទឹក។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរលោងទៅ។

ក្នុងការលាយ: ម្សៅវ៉េហ្គារលោង (មិនមែនអ្នកគាំទ្រ), ស្ពៃខ្មៅ, ទឹកកក, ទឹកកក, cheles, ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន។

ហើយបានចាប់យកកញ្ចប់ប្រេងអូតាម៉ាក់ដើម្បីធ្វើនៅកន្លែងធ្វើការ?

សំណួរ: តើអ្នកធ្លាប់បានធ្វើពីរថ្ងៃទេ?

ខ្ញុំ: ខ្ញុំជាធម្មតាប្រឆាំងនឹងវាព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការឆ្លងកាត់បន្ទាត់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេកហើយក្លាយជាមនុស្សដែលមានចិត្តសាស្រ្តាចារ្យ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្ញុំមិនអាចសមនឹងម៉ាយទាំងអស់របស់ខ្ញុំនៅក្នុងពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវធ្វើពីរបី …

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ការរត់គោលដៅសម្រាប់ខែ – គំរូរឿង instagram

ការរត់គោលដៅសម្រាប់ខែ – គំរូរឿង instagram

វិធីល្អបំផុតក្នុងការដំណើរការលឿនជាងមុនកាន់តែខ្លាំងគឺត្រូវកំណត់គោលដៅជាក់លាក់និងធ្វើផែនការ។ នេះគឺជាគំរូនៃរឿង instagram

leggings ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនិង capris

leggings ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនិង capris

ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ក្នុងការចែករំលែកកន្សោមដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយមានទំហំតូចព្រោះឧបករណ៍នេះមានតម្លៃសមរម្យជាងអ្វីជាច្រើនទៀត

បិទពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលអ៊ីយ៉ុង

បិទពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលអ៊ីយ៉ុង

Lexus Lace ឡើងលើការប្រណាំងការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ អាងក្រូចដំណើរការពាក់កណ្តាល 5 គ, លទ្ធផលបញ្ជូនតនិងការប្រមូលមកវិញ។ 2019 ចរចេញរត់ឌីសប្រណាំង

វិធីប្រើវិធីរត់ / ដើរសម្រាប់រយៈពេលវែង

វិធីប្រើវិធីរត់ / ដើរសម្រាប់រយៈពេលវែង

វិធីប្រើវិធីរត់ / ដើរសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរត់យ៉ាងវែង។ ការសម្ងាត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះនិងការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញ។ ហេតុអ្វីរត់ / ដើរ M

រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:

រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:

រូបមន្តធ្វើឱ្យរលោងទំនើបជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ រូបមន្ត Mango Green ពណ៌បៃតងនៅក្នុងចានដែលផ្ទុកដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ

ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងការពិនិត្យឡើងវិញ។ ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលការរត់ប្រណាំងនិងការប្រណាំងប្រណាំងនិងគន្លឹះសម្រាប់

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

10.5 រឿងដែលអាចកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់អ្នក10.5 រឿងដែលអាចកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់អ្នក

ថ្ងៃនេះខ្ញុំចែករំលែក 10.5 រឿងដែលអាចកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង – ក៏ដូចជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះពួកគេ។ មិនថាការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកពិបាកឬញ៉ាំឬគេងឬរៀបចំក្នុងករណីខ្លះអ្វីៗខុសនៅថ្ងៃប្រណាំង។ វាមិនល្អទេទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចធ្វើការនៅជុំវិញវាប្រសិនបើអ្នករក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដូចជាការផ្តល់ជូននូវបញ្ហានេះ។ ខ្ញុំតែងតែទទួលបានក្តីបារម្ភពីភ្ញៀវដែលសុំគន្លឹះនាទីចុងក្រោយ។ អញ្ចឹងខ្ញុំជឿជាក់ថានេះប្រសើរជាងការផ្តល់យោបល់ – វាជាបញ្ហា / ដំណោះស្រាយបន្សំក្នុងស្ថានភាពដែលប្រភេទណាមួយកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានកង្វល់ជាក់លាក់ណាមួយនៃការព្រួយបារម្ភជាក់លាក់ណាមួយលើបញ្ហាទិវាប្រណាំងនៅថ្ងៃណាមួយសូមទុកឱ្យពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់ឬសួរខ្ញុំតាមរយៈអ៊ីម៉ែល។ រីករាយរត់! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រាស់គ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាមួយសម្រាប់ការឈឺចាប់ជើងតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រាស់គ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាមួយសម្រាប់ការឈឺចាប់ជើង

ពេលវេលានៃជីវិតនេះគឺជាការទាំងអស់អំពីការថែរក្សាដោយខ្លួនឯងឬយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ខ្ញុំវាជា! ហើយនៅពេលដែលការថែរក្សាខ្លួនអ្នកផ្ទាល់, នៅទីនោះគេមានដែនកំណត់ចំពោះការធានាសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកទេ។ យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ, ការថែទាំដោយខ្លួនឯងអាចមកក្នុងទម្រង់ជាច្រើន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់, ទទួលបានការសំរាកដែលត្រូវការច្រើននិងការឈប់សំរាកឬការផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នក TLC វាតម្រូវការគឺមានគ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់នៃការថែរក្សាខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ វាជាការចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចងចាំថាជាមួយនឹងការ Mantra នេះមានដែនកំណត់នៅលើរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើទេ។ ទំរង់មួយនៃខ្លួនឯងបានខ្វល់អ្នកប្រហែលជាមិនបានចាត់ទុកត្រូវបានប្រើបាល់ម៉ាស្សាមួយ។ ច្រើនទៀតជាពិសេស, ការប្រើប្រាស់គ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាមួយសម្រាប់ការឈឺជើងឬដើម្បីជៀសវាងការឈឺជើង។ រាប់លើខ្ញុំវាមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំបានចាត់ទុកជា។ ប៉ុន្តែគ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាគឺជារឿងមួយអស្ចារ្យទាំងនោះថានៅពេលដែលអ្នកមានវានោះអ្នកមិនដឹងថារបៀបដែលអ្នករស់នៅដោយគ្មានវា។ អនុវត្តដូចសូកូឡា Hershey ប៉ុន្តែនៅក្នុងសំណុំបែបបទម៉ាស្សា។ មាតិកាលាក់ អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាដោយប្រើគ្រាប់បាល់បានពិន្ទុជើង PainTrigger សម្រាប់ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង Circulation ឈឺក្បាលព្យាបាល សម្ពាធទាបឈាម ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃគ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាម៉ាស្សាគ្រាប់បាល់សម្រាប់

ស្ទីលបុណ្យអ៊ីស្ទើរ – ម៉ិកស៊ិកស្ទីលបុណ្យអ៊ីស្ទើរ – ម៉ិកស៊ិក

ជំរាបសួរ! តើអ្នកមានថ្ងៃអាទិត្យបុណ្យអ៊ីស្ទើរដ៏ល្អបំផុតទេ?! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 04:34 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 14:26 ខ្ញុំបានធ្វើទោះយ៉ាងណាខ្ញុំក៏ញ៉ាំវិធីវិធីវិធីសាស្រ្តផងដែរ។ វាមានម៉ោង 10 យប់នៅទីនេះក៏ដូចជាខ្ញុំនៅតែមិនស្រួល។