កាតខួបកំណើតក្រហមក៏ដូចជាថ្ងៃចំបង

ជំរាបសួរ! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? ខ្ញុំចង់ពិនិត្យជាមួយរូបភាពមួយចំនួនក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយតាំងពីចុងសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាដំបូងខ្ញុំចង់ជូនពរបងប្អូនរបស់ខ្ញុំដែលមានភាពសប្បាយរីករាយដ៏ធំដ៏ធំមួយដ៏ធំមួយ! គាត់គឺជាមនុស្សដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេនៅលើពិភពលោក (ខ្ញុំចង់និយាយថាចំណូលចិត្តកំពូលទាំង 5!) ។ រីកលូតលាស់ឡើងជាមួយនឹងសក់ក្រហមនៅលីលម៉ិកស៊ិកមិនងាយស្រួលទេខ្ញុំពិតជាមានអំណរគុណណាស់ដែលខ្ញុំអាចចែករំលែកការលេងសើចក៏ដូចជាភាពចំលែកជាមួយគាត់។

ខ្ញុំថែមទាំងឱ្យគាត់កាតខួបកំណើតពិសេសសម្រាប់ក្បាលក្រហម!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។
គំនិតរហ័សក៏ដូចជាអនុសាសន៍សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងពណ៌នា, ពិនិត្យឡើងវិញក៏ដូចជាបន្ថែមទៀតលើស៊េរីស្តាប់ល្អ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី

បន្ទាប់
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!
02:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
09:42

មិនអីទេ – ខ្ញុំបានទិញកាតខួបកំណើតនេះជាច្រើនឆ្នាំត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាភ្លេចអំពីវា (អាន: បាត់បង់វានៅក្រោមគំនរនៃ crap ចាប់តាំងពីខ្ញុំអាក្រក់បំផុត) ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានរកឃើញវាខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងសំអាតបន្ទាប់ពីអ្នកលាបថ្មីនៅទីនេះក៏ដូចជាខ្ញុំបានដាក់វាឡែកដើម្បីផ្តល់ឱ្យទំនិញដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនៅសប្តាហ៍នេះ។ ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងដែលបានរកឃើញវាក៏ដូចជាការចងចាំដល់គាត់។

ខ្ញុំមានភេសជ្ជៈក្នុងកិត្តិយសរបស់គាត់ដើម្បីចាប់ផ្តើមការប្រារព្ធពិធីនេះ!

មិនអីទេទាំងនេះពិតជាភេសជ្ជៈចាប់ពីយប់ថ្ងៃសុក្រ។ ខ្ញុំបាននិយាយថាក៏ដូចជាលើស្រា 1 កែវស្រា 1 កែវមួយមិនមែនពីរកែវតែមួយទេ។

អញ្ចឹងខ្ញុំសឹងណាស់នៅឯការប្រកួតនោះ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាសោកស្តាយវានៅព្រឹកបន្ទាប់នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរត់។

ប៉ុន្តែខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងអូសគ្រោងឆ្អឹងដ៏ក្រៀមក្រំរបស់ខ្ញុំឱ្យរត់ 10 ម៉ាយល៍។ វាក្តៅនៅទីនោះ!

ចៃដន្យបានឃើញនៅលើការរត់: បាល់វាយកូនហ្គោលច្រើន!

ការប្រកាសអាហារពេលព្រឹកដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយ – One Oats ពេញមួយយប់ជាមួយនឹងខៀវផ្លែស្ត្រប៊ឺរីចេកព្រមទាំងកាកាវដែលកាកាវទាំងនោះចេញពីពាណិជ្ជករផងដែរ។

ផ្កាឈូករបស់ទារកក្នុងច្បាប់របស់ខ្ញុំគឺនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ ខ្ញុំបានគិតថ្លៃហ្គេមក៏ដូចជាបានជួយក្នុងតារាងស្ករគ្រាប់។

ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យសូកូឡាសូកូឡាជ្រលក់ទឹកក្រឡុកដែលមានជាតិស្ករពណ៌ផ្កាឈូក។ ខ្ញុំទើបតែរលាយសូកូឡាបានជ្រលក់វានៅក្នុងស្ករពណ៌ផ្កាឈូកក៏ដូចជាដាក់វានៅក្នុងទូរទឹកកកដើម្បីកំណត់។

ខ្ញុំក៏ធ្វើនំលាយ Chex ដែរ។ វាងាយស្រួលណាស់! គ្រាន់តែ PB, butter, vanilla, chex ក៏ដូចជាស្កររលាយ។

យើងបានផ្តល់ឱ្យវាដោយការផ្តល់ម្ហូបអាហារ Maracas ។ វាទំនើបគួរឱ្យជឿលើម្ហូបម៉ិកស៊ិកក៏ដូចជាសេវាកម្មអតិថិជនគឺអស្ចារ្យណាស់។

ហ្គេមផ្កាឈូកទារក

យើងបានលេងហ្គេម “កុំនិយាយថា” ទារក “ដែលមានការស្លៀកពាក់ខោអាវ។

ខ្ញុំបានឃើញ “តម្លៃគឺត្រឹមត្រូវ” ហ្គេមផ្កាឈូកទារកនៅលើ Pinterest ។

ការនិយាយអំពីទារក … វាជាថ្ងៃមហាវិទ្យាល័យដែលពួកគេមានផ្តល់ជូនយ៉ាងច្រើនចំពោះការចុះឈ្មោះរបស់ទារក:

ចុះបញ្ជីទារក – ចំណាត់ថ្នាក់ឥណទាន 100 ដុល្លារចំពោះក្រណាត់កន្ទបទារកក៏ដូចជាជូត

ហើយសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះគឺទំនើបនៅលើរ៉ូបដែលមាននិន្នាការ។

វាជាថ្ងៃដំបូងរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ដែលមានកិច្ចព្រមព្រៀងថ្មីសម្រាប់សមាជិក Amazon Prime បានផ្តល់ជូនជាញឹកញាប់ជារៀងរាល់ប្រាំនាទីម្តង។

កិច្ចព្រមព្រៀងទាំងនេះគឺសម្រាប់សមាជិកនាយករដ្ឋមន្ត្រី – ដូច្នេះទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នក!

អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Amazon Prime នៅទីនេះ។ អ្នកទទួលបានការដឹកជញ្ជូនដោយឥតគិតថ្លៃលើរបស់របររាប់លានគ្រឿងនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon, ទទួលបានការចូលទៅកាន់ខ្សែភាពយន្តក៏ដូចជាតន្ត្រីផងដែរ។ ការបញ្ចុះតម្លៃលើសេវាកម្មដូចជាភោជនីយដ្ឋានរបស់ពួកគេក៏ដូចជាការដឹកទំនិញថែទាំក៏ដូចជាច្រើនទៀតដែរ។ ខ្ញុំគិតថាការដឹកជញ្ជូនឥតគិតថ្លៃតែម្នាក់ឯងសន្សំប្រាក់បានច្រើនក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។

ថ្ងៃដំបូងឆ្នាំ 2017 – 30 ម៉ោងនៃកិច្ចព្រមព្រៀង
ទទួលបាន 4 ខែនៃតន្ត្រីអាម៉ាហ្សូនគ្មានដែនកំណត់សម្រាប់ $ 0,99
សមាជិកនាយករដ្ឋមន្រ្តីទទួលបានសមាជិកភាពដែលអាចស្តាប់បាន 40 ភាគរយចាប់ពីថ្ងៃទី 29 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2017 គិតត្រឹមថ្ងៃទី 11 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2017

ហាងអាម៉ាហ្សូន – ប្រាថ្នាសម្រាប់របស់របរ

សំណួរ: តើអ្នកមានបងប្អូនបង្កើតទេ? តើវាជាថ្ងៃកំណើតរបស់ពួកគេទេ?

វិធីណាមួយប្រហែលជាមានអត្ថបទដើម្បីនិយាយថាសួស្តីដល់ពួកគេ?

សម្គាល់ៈពេលខ្លះខ្ញុំប្រើតំណភ្ជាប់ក្រុមហ៊ុន Amazon របស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ដើម្បីជួយគាំទ្រ Rer ។ តម្លៃគឺដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកទោះជាយ៉ាងណាវាពិតជាអាចជួយរក្សាវាឱ្យបានប្រសើរក៏ដូចជាការដំណើរការ។ ទទួល​បាន? ដំណើរការ! តោះ​ទៅ ?

កុំខកខានវា!

ទទួលបានការលក់ចុងក្រោយផតខាស់រូបមន្តទាំងរូបមន្តក៏ដូចជាត្រង់បន្ថែមទៀតទៅអ៊ីមែលរបស់អ្នក!

ការរីកចំរើន! អ្នកកំពុងចូលហើយ។
ឥឡូវពិនិត្យមើលអ៊ីមែលរបស់អ្នកដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ការជាវរបស់អ្នក។
យើងនឹងនិយាយឆាប់?

ការដាក់ស្នើការជាវរបស់អ្នក។ សូម​ព្យាយាម​ម្តង​ទៀត។

ឈ្មោះដំបូង

អាស័យ​ដ្ឋាន​អ៊ី​ម៉េ​ល

យើងប្រើវាលនេះដើម្បីស្វែងរករូបយន្តសារឥតបានការ។ ប្រសិនបើអ្នកបំពេញវាចូលអ្នកនឹងត្រូវបានសម្គាល់ថាជាអ្នកផ្ញើសារឥតបានការ។

ជាវ

យើងនឹងមិនផ្ញើសារឥតបានការទេ។ ឈប់ជាវតាមពេលវេលាណាមួយ។
ឧបត្ថម្ភដោយការបំលែង

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

ខ្នង

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

18 ចីនើដត

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេករបស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!

ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!

តើខ្ញុំបានរត់ប៉ុន្មានគីឡូម៉ែត្រនៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងល្អបំផុតក៏ដូចជាការរត់គន្លឹះក្នុងមួយប្រកាសមួយ! ពិនិត្យមើលចំនួនម៉ាយល៍សរុបក៏ដូចជាកាឡូរី

កិច្ចព្រមព្រៀងថ្ងៃដំបូងបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រណាំងឆ្នាំ 2021

កិច្ចព្រមព្រៀងថ្ងៃដំបូងបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រណាំងឆ្នាំ 2021

កិច្ចព្រមព្រៀងដែលមានរយៈពេលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់លក់នៅលើស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលកំពុងរត់ត្រៀមលក្ខណៈឧបករណ៍ហាត់ប្រាណអ្នកតាមដានសម្បទាក៏ដូចជាច្រើនទៀត។ បញ្ជីរត់

អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់

អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់

សំណួររបស់អ្នកស្តីពីការរត់ប្លុកប្លក់សក់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងក៏ដូចជាច្រើនទៀត! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដែលបានមកក្នុងរឿងនេះ

ការសម្រកទម្ងន់, ឪឡឹកក៏ដូចជាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងសប្តាហ៍ជាមួយ Diego

ការសម្រកទម្ងន់, ឪឡឹកក៏ដូចជាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងសប្តាហ៍ជាមួយ Diego

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកកែលំអខ្លួនឯង។ ភាពវិជ្ជមានរាងកាយខណៈពេលដែលការសម្រកទម្ងន់ឬដើរតាមគោលដៅ។ គន្លឹះស្តីពីរបៀប

ម៉ាកសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេឥឡូវនេះគឺជាសំណួររបស់អេចអរ

ម៉ាកសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេឥឡូវនេះគឺជាសំណួររបស់អេចអរ

ម៉ាកឧបករណ៍ត្រៀមលក្ខណៈដែលកំពុងដំណើរការដែលខ្ញុំចូលចិត្តក៏ដូចជាត្រូវតែមានសម្លៀកបំពាក់ក៏ដូចជាស្បែកជើងផងដែរ។ គន្លឹះនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ការរត់ក៏ដូចជាចង្វាក់បេះដូង

ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ការដកស្រង់ដ៏ល្អបំផុតទាំង 11 ពី Hamilton ក៏ដូចជាផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតដែលខ្ញុំបានឃើញតន្រ្តី Hamilton ដោយផ្ទាល់នៅ Los Angeles Pantages

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

វិធី 10 យ៉ាងដើម្បីប្រាប់អាហារសម្រន់របស់អ្នកដែលជាថៅកែវិធី 10 យ៉ាងដើម្បីប្រាប់អាហារសម្រន់របស់អ្នកដែលជាថៅកែ

នៅពេលដែលវាមិនមានសិទ្ធិទទួលបានការភ័យខ្លាចខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលខ្ញុំបាន heard ពីអតិថិជនទេ “អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អរហូតដល់ពេលរសៀល” ឬ “ខ្ញុំជាមនុស្សផ្សេង បន្ទាប់ពី​អាហារ​ពេលល្ងាច។” នៅគ្រាលំបាកនៃចំណេះដឹងអាហារូបត្ថម្ភនៅពេលនេះគឺមិនពាក់ព័ន្ធទេ។ WillPower មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ; អ្នកត្រូវមានផែនការមួយពីព្រោះផែនការជំនួសនឹង WillPered ។ នៅពេលដែលអ្នកយកឈ្នះចំណុចបញ្ហារបស់អ្នក (មិននិយាយភ្លៅឬអាប់ស, នៅទីនេះ), វឌ្ឍនភាពពិតប្រាកដនឹងក្លាយជារបស់អ្នក។ នេះគឺជាគំនិតទាំង 10 របស់ខ្ញុំដែលបានក្លាយជាអ្នកលួចកូនចៀមឆ្លាត។ ចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងមុនអាហារសម្រន់ នៅឯម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកធ្វើស្រែចំការយើងមានដើមកំណើតពាក់កណ្តាលតុនថុនសិនចុះហត្ថលេខាលើខ្សែរទេះរុញ។ ពួកគេជ្រើសរើសអាហារសម្រន់រយៈពេលពីរពាក់កណ្តាលរសៀលសម្រាប់សប្តាហ៍ហើយនៅជាប់នឹងពួកគេ។ “តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះ?” កម្របញ្ចប់បានល្អណាស់។ រៀបចំគ្រាប់រំសេវរសៀលរបស់អ្នក នៅក្នុងការទិញដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នក “ប្រដាប់អាវុធ” សម្រាប់ស្ថានភាពអាហារសម្រន់ណាមួយសូមរក្សាអាហារសម្រន់។ ដូចជាការប្រមាញ់ស៊ុតអ៊ីស្ទើរដែលមានសុខភាពល្អសូមរក្សាអាហារសម្រន់នៅក្នុងកាបូបអ្នកថតការិយាល័យកាបូបកាបូបស្ពាយក្មេងកាបូបស្ពាយក្មេងនិងបន្ទប់ស្រោមដៃ។

ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះ 5 ថ្ងៃមុន Marathon Marathon New York Maraconហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះ 5 ថ្ងៃមុន Marathon Marathon New York Maracon

ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះ។ ខ្ញុំបានធ្លាក់នៅព្រឹកនេះនៅពេលរត់របស់ខ្ញុំ។ ពូជូ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ប្តី / ប្រពន្ធដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ ប្តី / ប្រពន្ធដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: MemOir ដោយ Mark Lukach ការវាយតម្លៃសំលេងអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។ តើវាជាការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យទេ? ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍។ ពីក្រុមហ៊ុន Amazon: ការធ្វើឱ្យមានបេះដូងវង្វេងស្មារតីនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាបញ្ជាក់ពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ម៉ាកុសក៏ដូចជាជីវិតរបស់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រាស់គ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាមួយសម្រាប់ការឈឺចាប់ជើងតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រាស់គ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាមួយសម្រាប់ការឈឺចាប់ជើង

ពេលវេលានៃជីវិតនេះគឺជាការទាំងអស់អំពីការថែរក្សាដោយខ្លួនឯងឬយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ខ្ញុំវាជា! ហើយនៅពេលដែលការថែរក្សាខ្លួនអ្នកផ្ទាល់, នៅទីនោះគេមានដែនកំណត់ចំពោះការធានាសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកទេ។ យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ, ការថែទាំដោយខ្លួនឯងអាចមកក្នុងទម្រង់ជាច្រើន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់, ទទួលបានការសំរាកដែលត្រូវការច្រើននិងការឈប់សំរាកឬការផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នក TLC វាតម្រូវការគឺមានគ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់នៃការថែរក្សាខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ វាជាការចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចងចាំថាជាមួយនឹងការ Mantra នេះមានដែនកំណត់នៅលើរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើទេ។ ទំរង់មួយនៃខ្លួនឯងបានខ្វល់អ្នកប្រហែលជាមិនបានចាត់ទុកត្រូវបានប្រើបាល់ម៉ាស្សាមួយ។ ច្រើនទៀតជាពិសេស, ការប្រើប្រាស់គ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាមួយសម្រាប់ការឈឺជើងឬដើម្បីជៀសវាងការឈឺជើង។ រាប់លើខ្ញុំវាមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំបានចាត់ទុកជា។ ប៉ុន្តែគ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាគឺជារឿងមួយអស្ចារ្យទាំងនោះថានៅពេលដែលអ្នកមានវានោះអ្នកមិនដឹងថារបៀបដែលអ្នករស់នៅដោយគ្មានវា។ អនុវត្តដូចសូកូឡា Hershey ប៉ុន្តែនៅក្នុងសំណុំបែបបទម៉ាស្សា។ មាតិកាលាក់ អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាដោយប្រើគ្រាប់បាល់បានពិន្ទុជើង PainTrigger សម្រាប់ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង Circulation ឈឺក្បាលព្យាបាល សម្ពាធទាបឈាម ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃគ្រាប់បាល់ម៉ាស្សាម៉ាស្សាគ្រាប់បាល់សម្រាប់