ស្លាបព្រាក៏ដូចជាដាក់ជង់នៅលើម៉ាយល៍កាលពីថ្ងៃច័ន្ទដែលបានត្រួតពិនិត្យនៅសប្តាហ៍ទី 3

ជំរាបសួរ! បច្ចុប្បន្ននេះខ្ញុំកំពុងស្ពាន់ធ័រវាឡើងជាមួយបុរសខៀវដែលមានឈ្មោះថា Nachos មួយចំនួន។ ខ្ញុំនឹងទទួលបានលទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងឡាសសសវេហ្គាស / Repar / ASAP ផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាដំបូងខ្ញុំសូមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យពិនិត្យនៅលើជង់នៅលើម៉ាយល៍!

ចុងសប្តាហ៍នេះគឺវីរភាព។ ខ្ញុំចូលចិត្តឡាសវេហ្គាស។ ក៏ដូចជា RNR ពាក់កណ្តាលនៃពាក់កណ្តាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ! ខ្ញុំបានផ្ទុះឡើងក៏ដូចជារីករាយរាល់វិនាទី។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ …

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25

បន្ទាប់មកខ្ញុំរីករាយនឹងម្ហូប។

អ្នកឈ្នះនៃជង់ថ្ងៃសុក្រនៅលើការចូលម៉ាយក្នុងការចុះឈ្មោះចូល: ចូឌីធីក៏ដូចជាម៉ាឌីសុន

គំនរនៅលើម៉ាយល៍កាលពីថ្ងៃច័ន្ទពិនិត្យក្នុងការត្រួតពិនិត្យក្នុង – សប្តាហ៍ទី 3

សប្តាហ៍នេះអ្នកអាចឈ្នះស្បែកជើងដែលកំពុងរត់មីហ្សូណូដែលកំពុងរត់មួយគូនៅពេលដែលអ្នកត្រួតពិនិត្យសម្រាប់ផើង !!

ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយលើការបោះពុម្ពផ្សាយជាមួយជង់របស់អ្នកនៅលើម៉ាយដែលពិនិត្យនៅថ្ងៃច័ន្ទ !!

ការបដិសេធ: រង្វាន់សម្រាប់ Posm ត្រូវបានផ្តល់ដោយក្រុមហ៊ុនដែលខ្ញុំពេញចិត្តមួយចំនួន។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការធានារ៉ាប់រងក៏ដូចជាមូលហេតុដែល “មិនមានអ្នកផ្សព្វផ្សាយតិចតួចក្នុងការធ្វើការប្រកួតក្បាច់ MMA នៅញូវយ៉ក”ការធានារ៉ាប់រងក៏ដូចជាមូលហេតុដែល “មិនមានអ្នកផ្សព្វផ្សាយតិចតួចក្នុងការធ្វើការប្រកួតក្បាច់ MMA នៅញូវយ៉ក”

ឥឡូវនេះដែលការព្យួរបានពីព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះនៅញូវយ៉កគឺនៅលើពេលវេលារបស់វាដែលត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងការពិតដែលមានភាពវាងវៃ។ បទបញ្ញត្តិរបស់ញូវយ៉កនឹងធ្វើឱ្យមានអ្នកលេងដ៏អស្ចារ្យបំផុតក្នុងការឃុំខ្លួនអ្នកជំនាញដោយមានលក្ខណៈស្របច្បាប់ក្នុងការប្រកួត MMA ក្នុងរដ្ឋ។ ហេតុអ្វី? បទប្បញ្ញត្តិនេះនាំមកនូវតម្រូវការការធានារ៉ាប់រងធានារ៉ាប់រងមួយដែលមានតែអ្នកផ្សព្វផ្សាយដែលត្រូវបានគេលួចជ្រៅប៉ុណ្ណោះដែលសង្ឃឹមថានឹងមានលទ្ធភាពទិញ។ និយាយឱ្យខ្លីបទប្បញ្ញត្តិនេះត្រូវការសន្តិសុខអប្បបរមាចំនួន 5 ម៉ឺនដុល្លារក្នុងមួយអ្នកជំនាញដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណសម្រាប់ការវះកាត់វេជ្ជសាស្ត្រក៏ដូចជាការថែរក្សាមណ្ឌលថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការរងរបួសដែលបានទ្រទ្រង់ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយ។ លើសពីនេះទៀតការធានារ៉ាប់រងត្រូវការផ្តល់ការការពារអប្បបរមាចំនួន 1 លានដុល្លារអប្បបរមាសម្រាប់ការរងរបួសខួរក្បាលដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ បទប្បញ្ញត្តិសមស្របបានពិនិត្យមើលដូចខាងក្រោមៈ មនុស្សទាំងអស់ការប្រារព្ធពិធីឬសាជីវកម្មដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណក្នុងនាមជាអ្នកផ្សព្វផ្សាយ 14 ឬអ្នកណាមានការអនុញ្ញាតយោងទៅតាមផ្នែកមួយពាន់ដប់ប្រាំពីរនៃ 15 ការប្រកាសនេះនឹងផ្គត់ផ្គង់ការធានារ៉ាប់រងធានារ៉ាប់រងរបស់ Mishap ជានិច្ចឬផ្សេងទៀត ការធានារូបិយវត្ថុ 16 ប្រភេទបានទទួលយកដោយគណៈកម្មការដែលអាចទទួលយកបានដោយគណៈកម្មការ សុវត្ថិភាពចំនួន 17 នៃអ្នកជំនាញដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណក៏ដូចជាអ្នកជំនាញអ្នកជំនាញដែលលេចឡើង – 18 អ៊ឹងក្នុងកីឡាចម្រុះគូប្រូម្មង់សាស្ដ្រឬការប្រព្រឹត្ដគំនរចំបាប់ដែលមានការអនុញ្ញាត 19

ប្រូតេអ៊ីនប៊ឺសណ្តែកដីរលោង – ដោយគ្មានម្សៅប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនប៊ឺសណ្តែកដីរលោង – ដោយគ្មានម្សៅប្រូតេអ៊ីន

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំទទួលបានសំណើជាច្រើនសម្រាប់រូបមន្តប្រូតេអ៊ីនដែលបានខ្ចប់ដោយគ្មានម្សៅប្រូតេអ៊ីន (ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីដុតនំជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពេលវេលា) ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានវាយអាហារពេលព្រឹកដ៏អស្ចារ្យមួយ (ឬអាហារសម្រន់) រលូននៅខាងក្រោម។ ដំបូង។ ខ្ញុំមានការលំបាកបន្តិចសម្រាប់អ្នក។ មិនអីទេវាសម្រាប់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាខ្ញុំក៏អញ្ជើញអ្នកឱ្យលេងផងដែរ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។ គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ! សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើន, តំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាអនុសាសន៍ដែលបានត្រួតពិនិត្យក្នុងការត្រួតពិនិត្យការតំឡើង Rureptrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី

ការហាត់ប្រាណគឺជាកីឡាដ៏ឃោរឃៅការហាត់ប្រាណគឺជាកីឡាដ៏ឃោរឃៅ

ដោយ Anders JP eskilsson ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានមើលវីដេអូបណ្តុះបណ្តាលពីរបីសន្លឹកដែលមួយក្នុងចំណោមពួកគេរួមមានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនៅកន្លែងណាមួយនៅរដ្ឋតិចសាស់ជាមួយលោកហ្វីលីម្យាខ្លួនឯងផ្ទាល់គឺលោក Phil Heath ។ ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រនៃរាងកាយរបស់លោក Heath ក៏ដូចជាអ្វីដែលត្រូវបាននិយាយការពិតដោយការមើលវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរបស់គាត់មួយចំនួនកាលពីមុនវាពិបាកក្នុងការយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលគាត់បានសំរេចពីរាងកាយដ៏អស្ចារ្យ។ ដំបូងខ្ញុំមិនបានឃើញទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃប្រភេទណាមួយទេ! ម៉ាស៊ីនប្រើប្រាស់តែឯងប៉ុណ្ណោះក៏ដូចជាឈុតរបស់គាត់មានធាតុផ្សំពាក់កណ្តាលដែលមានទំងន់មធ្យមក៏ដូចជាអាំងតង់ស៊ីតេល្មម។ ខ្ញុំបញ្ជាក់ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីបង្ហាញដល់អ្នកគាំទ្ររបស់អ្នកទេអ្នកមិនចង់នាំយករបស់អ្នកខ្លាំងបំផុតទេឬ? ទោះបីហែរមិនមានភាពជឿជាក់នៃគ្រូបង្រៀនលំហាត់ប្រាណ Hardcore មួយនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណក៏ដោយក៏លោក Phil Heath នៅលើឆាកគឺជារឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើរបៀបបណ្តុះបណ្តាលនេះគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាលោកអូឡាំពិចតើខ្ញុំជាអ្វីដែលខ្ញុំវិនិច្ឆ័យវា? ទេមានរឿងផ្សេងដែលខ្ញុំមានបន្ទាប់ពីនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ លើសពីនេះទៀតវគ្គហ្វឹកហាត់របស់លោក Heath បានរំលឹកខ្ញុំពីវីដេអូដែលខ្ញុំបានឃើញជាមួយ IFBB គាំទ្រ David Henry កាលពីពីរបីឆ្នាំមុន។