You got Giraffe On Your shirt

Hello! រីករាយ​ថ្ងៃសុក្រ!! How’s it going over there?

Seriously, tell me in the comments. I like to feel like I understand ya. Make something up if you have to.
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

Marathon training Day 4
Marathon training Journal day 4 inspect in

វីដេអូច្រើនទៀត

0 seconds of 1 minute, 21 seconds

បន្ទាប់
High Achiever – great listen book Review
06:12

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21

Today is a extremely important day since we’re speaking about Friday favorites as well as it’s important since this is the random stuff that makes me happy. as well as being happy is > being unhappy. It’s science.

My preferred things this week…

1. Is a cheater – since this is my preferred err week. But, I didn’t buy a watermelon while I was doing the F3 Foods so I might kinda try to eat a bit less fruit as well as I missed my red fruit.

2. putting chocolate sauce on Ever-Eeeee-Thing.

3. My new lil custom of walking to get iced coffee when it’s a rest day.

4. Drinking all the things. ខ្ញុំ​ស្រេកទឹក។

5. Roasted Chickpeas! Back in the early days of RER I was a founding member of the Chickpea enthusiasts Club (something increased as well as I randomly made up).

Anyway. I still like them as well as now that I eat meats I don’t have them as much as I utilized to when I was a veggie. moral of the story: I like these 2 Armadillos Crispy Chickpeas. They have a wonderful flavor as well that I ate like cereal, don’t judge.

6. selecting to be grateful as well as happy. It’s much better that way.

7. My giraffe shirt. ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត​វា។

8. This.

Question: What is your preferred thing this week?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

Running watch Bands, Old Navy workout gear as well as more questions

Running watch Bands, Old Navy workout gear as well as more questions

I’m answering your concerns from the @RunEatRepeat Instagram story box! We’re covering running topics like exactly how to preve

fake famous – This Influencer’s handle exactly how genuine It Is

fake famous – This Influencer’s handle exactly how genuine It Is

Influencer as well as way of life blog writer evaluation of fake Famous. new HBO movie about Instagram Influencers as well as behind the

top 11 parts of Hamilton Musical

top 11 parts of Hamilton Musical

top 11 finest quotes from Hamilton as well as my preferred parts of seeing Hamilton musical in person in Los Angeles Pantages

Valentine’s Day for Runners – funny Memes for Instagram

Valentine’s Day for Runners – funny Memes for Instagram

Valentine’s Day memes for Runners. funny cards for February 14th for your running friend or partner. Share on Instagram a

Treadmill shower Shark storage tank as well as Are Lunch Dates… dates?

Treadmill shower Shark storage tank as well as Are Lunch Dates… dates?

សួស្តី! How’s it going? just inspecting in with my preferred running as well as eating from this weekend! What are you up to? First

dry Shampoo, Gut Health, Running in Canada as well as more concerns from IG storiesសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដាក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភកាន់តែច្រើនពីរឿងអាយជី

សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកពី Instagram លើការរត់, បរិភោគ, សម្រស់ក៏ដូចជាសុខភាពពោះវៀននិងសុខភាព – តើអ្វីដែលជាប្រធានបទនៃប្រធានបទដែលយើងមានប្រធានបទ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការថយចុះកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងបុរសមិនមែនជាផ្នែកនៃភាពចាស់ធម្មតាការថយចុះកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងបុរសមិនមែនជាផ្នែកនៃភាពចាស់ធម្មតា

ថយចុះកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងបុរសមិនមែនជាផ្នែកនៃភាពចាស់ធម្មតាទេ (ថ្ងៃទី 23 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2012) ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានរកឃើញថាការថយចុះកម្រិតនៃការថយចុះនៃកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនគឺមានលទ្ធផលពីអាកប្បកិរិយារបស់បុរសក៏ដូចជាការកែប្រែសុខភាពនិងសុខភាពជាងភាពចាស់ជរា។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅថ្ងៃទី 25 ខែមិថុនានៅឯការពេញចិត្តប្រចាំឆ្នាំដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុតទី 94 របស់សង្គមនៅហ៊ូស្តុន។ សហប្រជាប្រិយការស្រាវជ្រាវលោក Gary Wittert បានថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅថា “កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនមិនជៀសមិនឱ្យជៀសមិនរួចនៃដំណើរការចាស់ដែលមានមនុស្សជាច្រើនគិតថា” ។ ការកែប្រែតេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងចំ ៗ ដោយទម្លាប់ជក់បារីក៏ដូចជាការកែប្រែស្ថានភាពសុខភាពនិងសុខភាពជាពិសេសការធាត់ក៏ដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ បុរសវ័យចំណាស់ជាច្រើនមានកម្រិតអ័រម៉ូនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបទោះយ៉ាងណាមូលហេតុមិនត្រូវបានគេដឹងទេ។ លោក Wittert បាននិយាយថាការសិក្សាដែលមានមូលដ្ឋានលើចំនួនប្រជាជនបានតាមដានការកែប្រែក្នុងកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនក្នុងចំណោមបុរសដូចគ្នាដែលមានអាយុដូចគ្នានៅពេលដែលការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេបានធ្វើ។ នៅក្នុងការសិក្សានេះដែលគាំទ្រដោយសុខភាពជាតិនិងសុខភាពក៏ដូចជាក្រុមប្រឹក្សាស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រអូស្រ្តាលីអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគអំពីការវាស់ស្ទង់តេស្តូស្តេរ៉ូនចំនួនជាង 1.500 នាក់ដែលបានវាស់នៅកណ្តាល GOS ចំនួន 5

របាំងបិទជិត 101 – វិធីធ្វើឱ្យទម្រង់បែបបទនិងអត្ថប្រយោជន៍ត្រឹមត្រូវរបាំងបិទជិត 101 – វិធីធ្វើឱ្យទម្រង់បែបបទនិងអត្ថប្រយោជន៍ត្រឹមត្រូវ

ការថយក្រោយ Glute សូមនិយាយអំពីថ្ងៃដែលមានជើង – ឬសំខាន់ជាងនេះទៀតគឺថ្ងៃដ៏ក្តៅក្រហាយ។ ថ្ងៃដែលខ្ញុំចូលចិត្ត (ឬថ្ងៃអាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ) នៃសប្តាហ៍នេះ! ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រនៃការខិតខំធ្វើការពេញរាងកាយនោះវាដល់ពេលដែលត្រូវវាយតម្លៃឡើងវិញ។ មានអត្ថប្រយោជន៍ដែលអមដំណើរថ្ងៃជើងដូចជាការពិតដែលធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកជួយផលិតអ័រម៉ូនរួមទាំងអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងអរម៉ូន cortisol ។ មិនឱ្យលើកឡើងពីការងារទាបរបស់អ្នកផងដែរ: កសាងនិងសម្លេងសាច់ដុំរបស់អ្នក ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក បង្កើនតុល្យភាពនិងស្ថេរភាពរបស់អ្នក កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ បន្ធូរបន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប គ្រប់គ្រងកម្រិតនៃការថប់បារម្ភ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ ជម្រុញសុខភាពខួរក្បាល មាតិកាលាក់ ទងផ្ចិតគូសចំណាំ តើអ្វីទៅជាការចាប់ផ្តើមខ្សែខ្សែ? សាច់ដុំដែលត្រូវបានប្រើក្នុងកំឡុងពេលចាប់ផ្តើមការប្រកួត Gloute តើការចាប់ផ្តើមការថយក្រោយមានប្រសិទ្ធិភាពដែរឬទេ? ការចាប់ផ្តើមខ្សែដែលបានបង្កើតឡើងវិញ isolates តុល្យភាពនិងស្ថិរភាព

បណ្តុះបណ្តាសន្និសីទផ្ទុកក្នុងសេចក្តីប្រាថ្នាបណ្តុះបណ្តាសន្និសីទផ្ទុកក្នុងសេចក្តីប្រាថ្នា

សប្តាហ៍មុនយើងបានធ្វើសន្និសីទអស្ចារ្យមួយនៅសេចក្តីប្រាថ្នា: «បណ្តុះបណ្តាអត្តពលិកត្រួតពិនិត្យផ្ទុកនេះ Hows និង Whys “។ យើងមានអ្នកចូលរួមមកពីទូទាំងពិភពលោកនិងបន្ទាត់គួរឱ្យកត់សម្គាល់វាគ្មិនស្អាតឡើងដូច្នេះខ្ញុំចាត់ទុកវាជាឯកសិទ្ធិដើម្បីអាចផ្តល់នូវសេចក្តីណែនាំមួយនៃបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំទៅកាន់ទស្សនិកជននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ស្អាត។ សុន្ទរកថាបើកសម្ពោធនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសាស្រ្តាចារ្យលោក Carl Foster អ្នកដែលបានផ្ដល់ឱ្យជាការណែនាំពិសេសនៃតំបន់ដែលចាប់ផ្តើមពីឯកសារដំបូងរបស់លោកដែលអធិប្បាយអំពីវិធីសាស្រ្ត RPE សម័យបញ្ចប់ទៅឯកសារថ្មីមួយដោយប្រើប្រាស់ទម្រង់គណិតវិទ្យាដូចជាទិដ្ឋភាពមួយចំនួនអំពីរបៀបដែលគាត់បានមើលឃើញពីអនាគតនៃវិស័យនេះនេះ។ 3 ថ្ងៃពេញលេញនៃសកម្មភាពតាមពីក្រោយដោយមានអញ្ជើញវាគ្មិន, អ្នកស្រាវជ្រាវវ័យក្មេងនិងឯកសារដែលចែង។ បានអញ្ជើញវាគ្មិនមាន: សាស្រ្តាចារ្យលោក Carl Foster (សហរដ្ឋអាមេរិក) លោកវេជ្ជបណ្ឌិតដេវលោកម៉ាទីន (អូស្ត្រាលី) វេជ្ជបណ្ឌិតលោក Stephen Seiler (មិនមែន) លោកវេជ្ជបណ្ឌិតវិក័យប័ត្រខ្សាច់ (សហរដ្ឋអាមេរិក) វេជ្ជបណ្ឌិតលោក