Day: January 3, 2023

Keto របស់ Brad One On’To របស់ Palumbo មិនមែនជារបស់ Palumbo!Keto របស់ Brad One On’To របស់ Palumbo មិនមែនជារបស់ Palumbo!

ដោយឌូឌឺរឌូឌឺរ អ្នកដឹងថាអ្នកនៅក្រៅរដូវកាលនៅពេលដែលអ្នកវាយប្រហារពីរនាក់កំពុងធ្វើឱ្យមានបច្ចេកទេសរបស់វាដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអ្នកដទៃ។ ក្នុងភាពយុត្តិធម៌របស់ IFBB លោក Brad Rowe មិនមានភាពវង្វេងស្មារតីទេគាត់បានទទួលការជីកនៅ Rxmuscle របស់ Rxmuscle នៅលើផតឃែស្ថដែលបង្កើតដោយការហាត់ប្រាណពិតរបស់ហ្វូដអាប់។ តាមមើលទៅ Brad ពេញចិត្តនឹងជាតិខ្លាញ់ច្រើនចំណែកទៀត Palumbo អនុគ្រោះច្រើនប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមទៀតប៉ុន្តែគាត់មិនបានស្វែងរកបង្កើតល្ខោនណាមួយទេ។ ជួរដេកពីអ្វីដែលខ្ញុំបានប្រមូលជឿជាក់ថាប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេកនឹងទាត់បាល់អ្នកណាម្នាក់ចេញពីគូតស៊ូខណៈដែល palumbo អះអាងថាដរាបណាប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ហើយនោះនឹងមិនទប់ស្កាត់អ្នកណាម្នាក់ក្នុងចំណោមគូតូស៊ីសហើយពិតជានឹងជួយដល់អត្តពលិកដែលមានមូលដ្ឋានលើរាងកាយទាក់ទងនឹងការកសាងសាច់ដុំការរក្សាសាច់ដុំសាច់ដុំនិងជោគជ័យជាទូទៅនៅលើឆាក។ ជួរដេកមិនយល់ស្រប។ នៅទីបំផុតទាំងពីរនេះអាចដោះស្រាយភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេក្នុងលក្ខណៈផលិតភាពកាន់តែច្រើនប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកមានឥឡូវនេះគឺស្ថិតនៅលើជួរភ្នំការពារនិងប៉ាលូមបូយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការវាយលុក។ ជាធម្មតាខ្ញុំពិបាកបន្តិចលើដេវព្រោះខ្ញុំគិតថាគាត់វាយដំខ្លះក្នុងការស្វែងរករបស់គាត់ដើម្បីទទួលបានចរាចរណ៍និងថែរក្សា RX ។ ដែលត្រូវបានគេនិយាយហើយប្រសិនបើគ្មានគូប្រជែងណាមួយខ្ញុំមិនបានដឹងទេលោក Brad បានបណ្តេញវិធីសាស្រ្តរបស់ palumbo

វិធី 10 យ៉ាងដើម្បីប្រាប់អាហារសម្រន់របស់អ្នកដែលជាថៅកែវិធី 10 យ៉ាងដើម្បីប្រាប់អាហារសម្រន់របស់អ្នកដែលជាថៅកែ

នៅពេលដែលវាមិនមានសិទ្ធិទទួលបានការភ័យខ្លាចខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលខ្ញុំបាន heard ពីអតិថិជនទេ “អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អរហូតដល់ពេលរសៀល” ឬ “ខ្ញុំជាមនុស្សផ្សេង បន្ទាប់ពី​អាហារ​ពេលល្ងាច។” នៅគ្រាលំបាកនៃចំណេះដឹងអាហារូបត្ថម្ភនៅពេលនេះគឺមិនពាក់ព័ន្ធទេ។ WillPower មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ; អ្នកត្រូវមានផែនការមួយពីព្រោះផែនការជំនួសនឹង WillPered ។ នៅពេលដែលអ្នកយកឈ្នះចំណុចបញ្ហារបស់អ្នក (មិននិយាយភ្លៅឬអាប់ស, នៅទីនេះ), វឌ្ឍនភាពពិតប្រាកដនឹងក្លាយជារបស់អ្នក។ នេះគឺជាគំនិតទាំង 10 របស់ខ្ញុំដែលបានក្លាយជាអ្នកលួចកូនចៀមឆ្លាត។ ចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងមុនអាហារសម្រន់ នៅឯម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកធ្វើស្រែចំការយើងមានដើមកំណើតពាក់កណ្តាលតុនថុនសិនចុះហត្ថលេខាលើខ្សែរទេះរុញ។ ពួកគេជ្រើសរើសអាហារសម្រន់រយៈពេលពីរពាក់កណ្តាលរសៀលសម្រាប់សប្តាហ៍ហើយនៅជាប់នឹងពួកគេ។ “តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះ?” កម្របញ្ចប់បានល្អណាស់។ រៀបចំគ្រាប់រំសេវរសៀលរបស់អ្នក នៅក្នុងការទិញដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នក “ប្រដាប់អាវុធ” សម្រាប់ស្ថានភាពអាហារសម្រន់ណាមួយសូមរក្សាអាហារសម្រន់។ ដូចជាការប្រមាញ់ស៊ុតអ៊ីស្ទើរដែលមានសុខភាពល្អសូមរក្សាអាហារសម្រន់នៅក្នុងកាបូបអ្នកថតការិយាល័យកាបូបកាបូបស្ពាយក្មេងកាបូបស្ពាយក្មេងនិងបន្ទប់ស្រោមដៃ។