បំបែកវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រចុងក្រោយនិងខែកញ្ញាគំនួសពណ៌

តើថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងទៅយ៉ាងម៉េច?

ដំបូងបិទ – បំបែកមិនល្អ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

រៀនពីការរត់អាក្រក់
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
03:12

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48

តើអ្នកគិតយ៉ាងណាអំពីវា?!

ខ្ញុំសោកសៅចំពោះអន្តរកម្មទាំងមូលជាមួយវ៉ាន់និង Skylar ។ ពួកគេត្រូវការនៅតែស្រឡាញ់គ្នានៅលើកម្រិតខ្លះ។ ខ្ញុំពិតជារីករាយសម្រាប់អ៊ីសាយ! លីឌា – តើអ្នកបានឃើញការមកនេះទេ? (ខ្ញុំសង្ឃឹមថាយើងពិតជាអាចធ្វើដំណើរលើរបស់ទាំងនេះបាន!)

(ប្រភព)

បង្អែមពេលកំពុងមើល …

បន្ត​ទៅមុខ​ទៀត។

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំដែលមានរយៈពេល 7 ម៉ាយល៍ដែលចំណាយពេលមួយម៉ោងយ៉ាងពិតប្រាកដ។ គិតថាមានភាពសប្បាយរីករាយហើយបានធ្វើឱ្យវាដំណើរការដោយការងារទំនេរដែលងាយស្រួលនៅពេលរីករាយនឹងការរីករាយនឹងព័ត៌មានពេលព្រឹក។

អាហារពេលព្រឹកគឺជាបំណែកដ៏ធំមួយនៃបារផ្លែប៉ោមដែលខ្ញុំបានធ្វើកាលពីយប់មិញ។ វាមានភាពចង្អៀតណលបន្តិចដរាបដូច្នេះខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរពីរបីដងមុនពេលប្រកាសរូបមន្តនេះ។

អាហារថ្ងៃត្រង់នឹងពាក់ព័ន្ធនឹងក្រុម zevia! អរគុណ !!

ខ្ញុំមិនជឿថាវាជាថ្ងៃទី 30 ខែកញ្ញាទេ! ហើយនៅសល់នៃឆ្នាំនេះនឹងហោះហើរដោយពិចារណាថាខ្ញុំរវល់ណាស់។

ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2013 គំនួសពណ៌

រត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត

មួយជាមួយ manatee នេះ! រត់នៅរដ្ឋផ្លរីដាគឺរដុបប៉ុន្តែពិតជាមានតម្លៃណាស់ដែលយើងគិតថាខ្ញុំបានឃើញ manatee មួយកាលពីចុងសប្តាហ៍មុន !!

ញ៉ាំសំណព្វចិត្ត

ទឹក cucumber – ងាយស្រួលណាស់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូច្នេះមានសុខភាពល្អ។

រូបមន្តទឹកត្រចាបទឹកជ្រលក់ហឹរ

អត្ថបទដែលខ្ញុំចូលចិត្តខ្ញុំចង់ធ្វើម្តងទៀត

រីករាយនៅឡាសវេហ្គាស!

13.1 ហេតុផលដែលខ្ញុំចូលចិត្តការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល

សំណួរ: តើថ្ងៃណាដែលអ្នកមានរយៈពេលល្អបំផុតនៅខែកញ្ញា?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …

ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …

សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកពេញចិត្តនឹងការប្រគុំតន្រ្តី JLo និង Shakira ទេ? សន្មតថាមានការប្រកួតបាល់ទាត់ដ៏ធំមួយដែលមានឧត្ដមគតិបន្ទាប់ពីវា

Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!

Instagram Live-Q & A និងវគ្គផ្សេងទៀតកំពុងដំណើរការ!

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែចង់ពិនិត្យហើយនិយាយថាសួស្តី … សួស្តី! ហើយធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអ្នកអំពីការរត់បច្ចុប្បន្នហើយញ៉ាំ

ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – អនុស្សាវរីយកំប៉ុងសម្រាប់ Instagram

ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – អនុស្សាវរីយកំប៉ុងសម្រាប់ Instagram

អនុស្សាវរីយ៍ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នកប្រណាំង។ កាតកំប្លែងសម្រាប់ថ្ងៃទី 14 ខែកុម្ភះសម្រាប់មិត្តភក្ដិដែលកំពុងរត់ឬដៃគូរបស់អ្នក។ ចែករំលែកនៅលើ Instagram a

ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – ចែករំលែកដល់ Instagram, Facebook ឬ Tiktok!

ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – ចែករំលែកដល់ Instagram, Facebook ឬ Tiktok!

ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដើម្បីចែករំលែកនៅលើ Instagram ឬ Facebook ។ ចែករំលែកជាមួយមិត្តល្អបំផុតដែលកំពុងរត់របស់អ្នកនិង

នៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – បោះពុម្ពនិងអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់អ្នករត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត

នៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – បោះពុម្ពនិងអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់អ្នករត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត

ក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អនុស្សាវរីយ៍និងកាតទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ដែលអាចបោះពុម្ពបានសម្រាប់ Instagram ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកយឺតជាងឡានរត់សប្បាយ

វិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយសម្រាប់អ្នកប្រណាំង – គួរឱ្យសរសើរដែលអាចបោះពុម្ពបាននៃជម្រើស 11 ផ្សេងគ្នា!

វិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង -ការបោះពុម្ពផ្សាយដែលអាចបោះពុម្ពបាននៃជម្រើស 11 ផ្សេងគ្នា!

ឯកសារអំណោយទានឌីឌីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ វិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយអំណោយដែលអាចបោះពុម្ពបានសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឬអ្នកស្រឡាញ់កាយសម្បទា។ ងាយៗក្នុងការផ្ទាល់ខ្លួន

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ស្ត្រី Tamaleស្ត្រី Tamale

ខ្ញុំមិនបានចាំថាខ្ញុំបានផឹកកាហ្វេ Iced នៅលើវិធីសាស្រ្តក្នុងការធ្វើការ។ ខ្ញុំកំពុងទទួលទានភេសជ្ជៈរបស់ខ្ញុំតាំងពីថ្ងៃនេះក៏ដូចជានឹងបង្ហាញពីជើងឯកនៃ “ម៉ូនីកាគឺទទួលខុសត្រូវក្នុងការប្រលងដែលមានភាពរឹងមាំនៅថ្ងៃស្អែក។ បន្ទាប់ពីការងារខ្ញុំឆ្កួតបន្តិចដោយអាហារសម្រន់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានអះអាងថាមានទឹកដោះគោជូរ, ទោះយ៉ាងណាវាបានប្រែទៅជាទឹកដោះគោជូរ។ ខ្ញុំបានគរុកោណនៅម៉ឹងចេកធញ្ញជាតិក៏ដូចជាភី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទៀត។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ

ការចង្អុលបង្ហាញ 6 ដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំក៏ដូចជាស្ករច្រើនការចង្អុលបង្ហាញ 6 ដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំក៏ដូចជាស្ករច្រើន

ដោយ Matt Weik ដោយមិនបានដឹងខ្លួនអ្នកខ្លាំងណាស់អ្នកនឹងទទួលបានជាតិស្ករច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកបានស្គាល់នៅរាល់ថ្ងៃ។ តើមានអ្នករាល់គ្នាប៉ុន្មាននាក់ដែលទើបតែចាប់យកអាហារណាដែលសមនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ដូចជាលេបត្របាក់វា? ខ្ញុំអាចមើលឃើញដៃពីរបីនៅលើអាកាស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនតាមដានអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកទេអ្នកពិតជាមិនមានព័ត៌មានជំនួយអ្វីដែលម៉ាក្រូដែលអ្នកកំពុងទទួលបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកអាចជាវិធីសាស្រ្តពីកន្លែងដែលអ្នកតំរូវអោយមានគោលបំណងដើម្បីឈានដល់គោលដៅសុខភាព / សុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ចុះទម្ងន់ការតាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នកគឺជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញបំផុតដើម្បីមើលផោនបាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានឃើញលេខទាំងនោះនឹងធ្លាក់ចុះនៅលើជញ្ជីងអ្នកតម្រូវឱ្យមានការកែប្រែក៏ដូចជាតាមដានជីវជាតិរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកនៅទីនោះ។ មូលហេតុនៃមូលហេតុដែលអ្នកមិនខាតទម្ងន់គឺចាប់តាំងពីអ្នកកំពុងញ៉ាំមិនសូវល្អ។ តើអ្នកបានមើលស្លាកអាហារូបត្ថម្ភនៃអ្វីដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ? ខ្ញុំមានឆន្ទៈក្នុងការភ្នាល់អាហារជាច្រើនដែលអ្នកកំពុងមើលមានជាតិស្ករខ្ពស់ដែលអ្នកមិនខ្វល់ពីការព្រួយបារម្ភឬពុះពារដែលអ្នកមិនធ្លាប់ស្គាល់ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអ្វីដែលគេហៅថា ” ជម្រើសសុខភាព “អាហារ។ ខ្ញុំសាកសួរការពិតដែលការបរិភោគស្ករគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់អ្នកបានក្លាយជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។ ប្រសិនបើនេះជាលើកទីមួយហើយដែលអ្នកបាន hearing អ្នកដែលមានតម្រូវការនៅឆ្ងាយពីជាតិស្ករយើងមានដំណើរដ៏វែងមួយនៅខាងមុខយើង។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញប្រភេទនៃសញ្ញាខាងក្រោមណាមួយអ្នកទំនងជាទទួលទានជាតិស្ករច្រើនដែរ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាយឺតជានិច្ចនៅពេលថ្ងៃ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកបានឆ្លងកាត់អារម្មណ៍នៃថាមពល “ប្រញាប់” បន្ទាប់ពីអ្នកបានញ៉ាំអ្វីដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់។ អ្នកជួបប្រទះនូវ “ខ្ពស់” ស្ទើរតែភ្លាមៗដែលអាចឱ្យអ្នករុញច្រានយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងមណ្ឌលហាត់ប្រាណឬក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពទោះយ៉ាងណាអ្នកនឹងរកឃើញដូចនៅក្នុងថ្នាក់វិទ្យាសាស្ត្រអ្វីដែលកើតឡើង។