ខ្ញុំបានគិតអំពីការវាយមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណនៅពេលពពកបែកនៅម៉ោង 10 ព្រឹកហើយខ្ញុំបានប្រណាំងទូកមកក្នុងចម្ងាយពីរបីម៉ាយក្នុងមួយម៉ាយបានដាក់ឥវ៉ាន់ដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃនេះខ្ញុំអាចធ្វើបានប្រហែល 5.5 ម៉ាយល៍ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវដើរជុំវិញតំបន់ភក់និងកំទេចកំទីមិនគួរឱ្យជឿ។ ខ្ញុំមិនបានសូម្បីតែយក Garmin របស់ខ្ញុំទេព្រោះខ្ញុំយល់ថានឹងមានករណីនេះ។ ផ្លូវឆ្លងកាត់មួយដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ត្រូវបានជន់លិចហើយខ្ញុំត្រូវពិនិត្យឡើងវិញនូវផ្លូវ។ ខ្ញុំមិនដែលឃើញអ្វីដូចវាទេហើយចង់ថតរូប ASAP មួយចំនួន។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិត្រួតពិនិត្យក្នុងការរត់ញ៉ាំបាយបានធ្វើម្តងទៀត
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 51 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51
នៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញខ្ញុំបានប្រារព្ធប្រាយ៉ាងនេសាទនៅថ្ងៃពុធ! PB និងសុីរ៉ូក្លែងក្លាយដូចខ្ញុំចូលចិត្តវាដែរ។
បូករួមទាំងប្រូតេអ៊ីនអ្រងួនជាមួយ: ទឹកកកគ្រាប់ពូជឈៀរ, គ្រាប់ស្ពៃប្រូតេអ៊ីន, ម្សៅប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីន, ម្សៅប្រូតេអ៊ីន, ប្រូតេអ៊ីន។
ជាធម្មតាខ្ញុំមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគ្រឿងសំអាងទេ។ ខ្ញុំជាក្មេងស្រីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង “នៅវិទ្យាល័យហើយបានរកឃើញនូវអ្វីដែលបានជួយខ្ញុំទាក់ទងនឹងពណ៌និងម៉ាកនិងកម្មវិធី។ អញ្ចឹងខ្ញុំគិតថាវាចេញបន្ទាប់ពីមានភាពខ្លីមួយដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដូចជាកូឡាប៉ុន្តែខ្ញុំជីក។
ទោះយ៉ាងណាពាណិជ្ជកម្មគម្របរបស់ Barymore បានចាប់ភ្នែកខ្ញុំ (លើសពីលើនិងលើស) ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញការផ្ទុះស្រមោលដែលជក់បារីដាក់លក់កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបាន snagged វា។
ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំបានសាកល្បងការផ្ទុះស្រមោលដែលមានផ្សែងនៅក្នុង plume ពណ៌ស្វាយដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើឱ្យស្រមោលក្រែមកាលពីអតីតកាលហើយមិនចូលចិត្តពួកគេទេប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តភ្នែកជក់បារីហើយចង់ឱ្យវាដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំ។
នេះគឺជាខ្ញុំដោយគ្មានការតុបតែងភ្នែក:
ខ្ញុំបានប្រើតាមការណែនាំកញ្ចប់ខ្លីនៅលើខ្នង – ពណ៌ស្រាលពីគំរបទៅចិញ្ចើមនិងក្រោមភ្នែកប្រសិនបើចង់បាន។ ពណ៌ងងឹតនៅលើបន្ទាត់រោមភ្នែកនិងនៅក្នុងផ្នូរ។
ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាធ្វើតាមការណែនាំដូចជាខ្ញុំមានវិធីសាស្ត្រដាក់ពាក្យសុំស្រមោលភ្នែកដែលបានព្យាយាមនិងពិតប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាថ្នាចង់ពិនិត្យមើលផលិតផលឡើងវិញយ៉ាងពិតប្រាកដដូចដែលវាត្រូវបានបម្រុងទុក។
សរុបមកខ្ញុំចូលចិត្តពណ៌និងភាពងាយស្រួលនៃការដាក់ពាក្យ។ ប៉ុន្តែវាមានក្លិនស្អុយយ៉ាងងាយស្រួលហើយនៅពេលដែលខ្ញុំបានទៅកោងរោមភ្នែករបស់ខ្ញុំវាបានចេញមកនៅលើ Locler ។ នេះគឺជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាមួយក្នុងមួយព្រឹកហើយចង់អូសពណ៌ខ្លះហើយទៅ – ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនមានរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃទេ។
គន្លឹះ: ប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើវាដាក់មូលដ្ឋាននៅលើត្របកភ្នែករបស់អ្នកជាមុនដូច្នេះវានៅបានយូរ។
ប្រុស:
វាបានធ្វើ “ការងារ” នៅពេលប្រើតាមការណែនាំ។
កំហុសរបស់ខ្ញុំមានភាពងាយស្រួលក្នុងការពិចារណាយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាវាគឺជាក្រែម។
វាមាននៅក្នុងពណ៌ដែលសប្បាយដូចជាពណ៌ស្វាយពណ៌បៃតងនិងខៀវ។
គុណវិបត្តិ:
វាជូតចេញពីភាពងាយស្រួលពេកហើយអាចលាបបាន។
ខ្ញុំសង្ស័យថាវានឹងមានថ្ងៃធ្វើការពេញមួយថ្ងៃឬពេលយប់ព្រោះវាជាក្រែម។
ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺជាភ្នែកជក់បារីស្រមោលប្រហែលជាមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន * ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបដាក់ពាក្យសុំ។
សំណួរ: តើអ្នកស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ទេ?
ខ្ញុំ: ខ្ញុំអាក្រក់មិនគួរឱ្យជឿអំពីវាយឺតយ៉ាវហើយគ្រាន់តែពាក់វាសម្រាប់ឱកាសពិសេសប៉ុណ្ណោះ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ដែកថែបងាយស្រួលកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ដែកថែបងាយស្រួលកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ដែកថែបងាយស្រួលកាត់ស្រោមធ្វើពីចង្ក្រានស្រូវ។ រូបមន្តសម្រាប់ការចម្អិន Oatmeal ដែលបានចម្អិននៅក្នុងចង្ក្រានបាយដែលមានទឹកដោះគោទឹកនិងចេក។ ដេលមានសុខផាប
muffins ទឹកដោះគោយ៉ាអួយៈចេក
muffins ទឹកដោះគោយ៉ាអួយៈចេក
រូបមន្ត Muffin Muffin ងាយស្រួល។ នំទឹកខ្មៅយ៉ាអួរដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬអាហារសម្រន់ – ខ្ចប់ដោយប្រូតេអ៊ីនពីទឹកដោះគោជូរនិង W
រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល
រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល
រូបមន្ត chirfles ដែលមានគ្រឿងផ្សំតែ 4 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។ waffles ងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿដែលបានធ្វើឱ្យ FASteg ដែលមាននំខេកឃ្យូស៊ីស, cinnamon a
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំគឺការរត់និងរូបមន្ត!
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំគឺការរត់និងរូបមន្ត!
តើមានចម្ងាយច្រើនគីឡូម៉ែត្រប៉ុន្មាននៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតនិងការស្វែងរកសំណូមពរទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យចំនួនម៉ាយល៍សរុបនិងកាឡូរី
រូបមន្តឈីបសូកូណុកឃុកឃុកឃ្យូរូតូវពេញមួយយប់
រូបមន្តឈីបសូកូណុកឃុកឃុកឃ្យូរូតូវពេញមួយយប់
សូកូឡាឈីសឈីសឃុកឃីឌីស្កូថុលមួយយប់។ អាហារពេលព្រឹកដែលមានភាពងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿនេះគឺជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យរហ័ស
ការពិនិត្យមើលកាសពិនិត្យមើលឡើងវិញ
ការពិនិត្យមើលកាសពិនិត្យមើលឡើងវិញ
កាសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការ afttingtinghukz តាមរយៈកាសស្តាប់ត្រចៀកឥតខ្សែជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាដែលកំពុងធ្វើ។
⚡ដោយ Shareaolic
។