នំប៊ុននីនិងថ្ម

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានចុះចតនៅមុននេះយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីព្យាយាមនិងព្យាយាម Lady Comp (សម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងថាវាជាវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិដែលតាមដានបំពង់រាងកាយរបស់អ្នក) ។ បន្ទាប់ពីឆ្នាំមុននិងច្រើនឆ្នាំនៃម។ គ។ ដែលខ្ញុំបានទៅជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនបានឃើញមិត្តតូចរបស់ខ្ញុំខ្ញុំនឹងមករដូវថ្មីម្តងទៀតគឺជាពិភពលោកថ្មីមួយ (និងមិនលំអៀងខ្ពស់) ។ ខ្ញុំមិនមានវាយូរទេខ្ញុំត្រូវការ “ការនិយាយ” ម្តងទៀត។ ដូច្នេះវត្ថុរយៈពេលទាំងអស់នេះគឺថ្មីសម្រាប់ខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំនៅតែបន្តសួរសំណួររបស់ខ្ញុំអំពីវា … វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6

សប្តាហ៍មុនយើងបានធ្វើសន្និសីទអស្ចារ្យមួយនៅសេចក្តីប្រាថ្នា: «បណ្តុះបណ្តាអត្តពលិកត្រួតពិនិត្យផ្ទុកនេះ Hows និង Whys “។ យើងមានអ្នកចូលរួមមកពីទូទាំងពិភពលោកនិងបន្ទាត់គួរឱ្យកត់សម្គាល់វាគ្មិនស្អាតឡើងដូច្នេះខ្ញុំចាត់ទុកវាជាឯកសិទ្ធិដើម្បីអាចផ្តល់នូវសេចក្តីណែនាំមួយនៃបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំទៅកាន់ទស្សនិកជននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ស្អាត។ សុន្ទរកថាបើកសម្ពោធនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសាស្រ្តាចារ្យលោក Carl Foster អ្នកដែលបានផ្ដល់ឱ្យជាការណែនាំពិសេសនៃតំបន់ដែលចាប់ផ្តើមពីឯកសារដំបូងរបស់លោកដែលអធិប្បាយអំពីវិធីសាស្រ្ត RPE សម័យបញ្ចប់ទៅឯកសារថ្មីមួយដោយប្រើប្រាស់ទម្រង់គណិតវិទ្យាដូចជាទិដ្ឋភាពមួយចំនួនអំពីរបៀបដែលគាត់បានមើលឃើញពីអនាគតនៃវិស័យនេះនេះ។ 3 ថ្ងៃពេញលេញនៃសកម្មភាពតាមពីក្រោយដោយមានអញ្ជើញវាគ្មិន, អ្នកស្រាវជ្រាវវ័យក្មេងនិងឯកសារដែលចែង។ បានអញ្ជើញវាគ្មិនមាន: សាស្រ្តាចារ្យលោក Carl Foster (សហរដ្ឋអាមេរិក) លោកវេជ្ជបណ្ឌិតដេវលោកម៉ាទីន (អូស្ត្រាលី) វេជ្ជបណ្ឌិតលោក Stephen Seiler (មិនមែន) លោកវេជ្ជបណ្ឌិតវិក័យប័ត្រខ្សាច់ (សហរដ្ឋអាមេរិក) វេជ្ជបណ្ឌិតលោក

ដោយ Anders JP eskilsson ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានមើលវីដេអូបណ្តុះបណ្តាលពីរបីសន្លឹកដែលមួយក្នុងចំណោមពួកគេរួមមានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនៅកន្លែងណាមួយនៅរដ្ឋតិចសាស់ជាមួយលោកហ្វីលីម្យាខ្លួនឯងផ្ទាល់គឺលោក Phil Heath ។ ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រនៃរាងកាយរបស់លោក Heath ក៏ដូចជាអ្វីដែលត្រូវបាននិយាយការពិតដោយការមើលវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរបស់គាត់មួយចំនួនកាលពីមុនវាពិបាកក្នុងការយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលគាត់បានសំរេចពីរាងកាយដ៏អស្ចារ្យ។ ដំបូងខ្ញុំមិនបានឃើញទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃប្រភេទណាមួយទេ! ម៉ាស៊ីនប្រើប្រាស់តែឯងប៉ុណ្ណោះក៏ដូចជាឈុតរបស់គាត់មានធាតុផ្សំពាក់កណ្តាលដែលមានទំងន់មធ្យមក៏ដូចជាអាំងតង់ស៊ីតេល្មម។ ខ្ញុំបញ្ជាក់ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីបង្ហាញដល់អ្នកគាំទ្ររបស់អ្នកទេអ្នកមិនចង់នាំយករបស់អ្នកខ្លាំងបំផុតទេឬ? ទោះបីហែរមិនមានភាពជឿជាក់នៃគ្រូបង្រៀនលំហាត់ប្រាណ Hardcore មួយនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណក៏ដោយក៏លោក Phil Heath នៅលើឆាកគឺជារឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើរបៀបបណ្តុះបណ្តាលនេះគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាលោកអូឡាំពិចតើខ្ញុំជាអ្វីដែលខ្ញុំវិនិច្ឆ័យវា? ទេមានរឿងផ្សេងដែលខ្ញុំមានបន្ទាប់ពីនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ លើសពីនេះទៀតវគ្គហ្វឹកហាត់របស់លោក Heath បានរំលឹកខ្ញុំពីវីដេអូដែលខ្ញុំបានឃើញជាមួយ IFBB គាំទ្រ David Henry កាលពីពីរបីឆ្នាំមុន។