Feline របស់ខ្ញុំបានព្យាយាមសម្លាប់បិន

តោះនិយាយថាតើអ្នកមានកិច្ចការដែលត្រូវការការធ្វើដំណើរម្តងម្កាលដែរឬទេ? មិនថាអ្នកគឺជាយន្ដហោះដែលមានរដូវឬផ្លូវថ្នល់ថ្មីការធ្វើដំណើររបស់ក្រុមហ៊ុនអាចហត់នឿយបានទេ។ តាមពិតការសិក្សាស្រាវជ្រាវសណ្ឋាគារនិងរមណីយដ្ឋានហ៊ីលតុនបានរកឃើញថាកំរិតប្រសិទ្ធភាពអាចថយចុះសម្រាប់អ្នកដំណើរក្រុមហ៊ុន។ ដំណឹងដ៏អស្ចារ្យ? ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាថ្នាំបន្សេដ៏ល្អបំផុត។ អ្នកដែលហាត់ប្រាណនៅពេលធ្វើដំណើរកាន់តែមានប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំងក៏ដូចជាមានប្រតិកម្មធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មធ្វើឱ្យ 61 ភាគរយអស្ចារ្យជាងអ្នកហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះតើអ្នករក្សារាងយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលធ្វើដំណើរទៅធ្វើការ? ការនៅលើផ្លូវអាចបោះអ្វីដែលចេញពី WHARK ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកបានប្រើទៅនឹងទម្លាប់ជាក់លាក់មួយ។ សាកល្បងការផ្តល់យោបល់ទាំងប្រាំនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អសូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកមានកាលវិភាគរបស់ក្រុមហ៊ុនក៏ដោយ។ 5 ការផ្តល់យោបល់សមនឹងការងារនៅពេលធ្វើដំណើរទៅធ្វើការ យកឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ខ្សែពួរលោត, ក្រុមតន្រ្តីភាពធន់ទ្រាំក៏ដូចជាថាសរំកិល (ឬកន្សែងដៃតិចតួច) គឺសាមញ្ញក៏ដូចជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណបង្រួមផងដែរ។ សម្រាប់ទំងន់ព្យាយាមប្រើដបទឹកពីរ (មានរាវផ្នែកស្មើគ្នា)! ដើរលេង។ នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរអ្នកមានឱកាសមើលកន្លែងថ្មី។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកសូមព្យាយាមក្រោកពីគេង 20 នាទីមុននេះសម្រាប់ការដើរយ៉ាងខ្លាំងឬរត់នៅខាងក្រៅ។ ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ញាក់ឡើងក៏ដូចជាអ្នកអាចប្រើទេសភាពដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ចំពោះគុណប្រយោជន៍របស់អ្នក – និយាយអំពីការលើកទឹកចិត្ត!

ដោយ Geoff Roberts ក្នុងការទិញដើម្បីយល់ពីតម្លៃនៃហ្សែនវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបណ្តុះបណ្តាលអត្តពលិកសម្រាប់ការសម្តែងក៏ដូចជាគាត់អាចមានរបបអាហារដ៏ល្អបំផុតបែបបេសកកម្មដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាអាំងតង់ស៊ីតេរបបថ្នាំល្អ ៗ ឬហ្សែនដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកជ្រើសរើស “អស្ចារ្យ” ដែលអ្នកនឹងជ្រើសរើស អ្នកអាចជ្រើសរើសបានតែមួយប៉ុណ្ណោះ? វាពិតជាអាចទៅរួចណាស់ក្នុងការក្លាយជាអ្នកធ្វើតារាងកាយវប្បកម្មដែលមានពន្ធុវិទ្យាដែលមានរាងពងក្រពើទោះបីផ្លូវនេះជាយូរមកហើយពិបាកក៏ដោយ ការតុបតែងហ្សែនគឺជាទិដ្ឋភាពតែមួយគត់ដែលពិតជាចៀសវាងពីការធ្វើឱ្យវាទៅអភិជនកាយវប្បកម្មទាំងអស់ដោយមិនគិតពីរបៀបដែលធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវបានប្រតិបត្តិ។ ពន្ធុវិទ្យាដែលមានច្រើនក្រៃលែងនឹងបដិសេធស្ទើរតែគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់ក្នុងការរកមើលសម្រាប់កាតជំនាញជំនាញ IFBB ដែលពិបាកយល់។ បុរសដែលមានពន្ធុវិទ្យាដ៏អស្ចារ្យពិតប្រាកដប្រហែលជាបានបញ្ចប់ការធ្វើជាអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកជំនាញដែលមានរបបអាហារខាងរបបអាហារហ្វឹកហាត់ការបណ្តុះបណ្តាលក៏ដូចជាផែនការថ្នាំ។ ការព្រួយបារម្ភមួយបន្ថែមទៀតអាចសួរគាត់ថាតើស្ថានភាពសម្មតិកម្មរបស់ខ្លួនឯងគឺជាកាលៈទេសៈសម្មតិកម្មរបស់អ្នកខ្ជិលច្រអូសប្រកាន់ខ្ជាប់នូវចង្វាក់ភ្លេងរាងកាយរបស់រាងកាយនៃហ្សែនអាក្រក់។ តើរ៉ាមីបានផ្តួលបុរសម្នាក់ដែលមានពន្ធុហ្សិកអាក្រក់ទោះបីរបបអាហារក៏ដោយក៏មានលក់អស់រយៈពេល 50 ភាគរយខណៈដែលបុរសដែលមានបណ្តាសាទាំងពីរកំពុងគោះគ្នានៃទិដ្ឋភាពទាំងបីផ្សេងទៀតដែលចេញពីឧទ្យាននេះ? សេចក្តីពិតមូលដ្ឋានដែលថែមទៀតគួរតែត្រូវបានគេគិតពិចារណាអំពីអំណាចហ្សែនដ៏ធំនៃហ្សែន។ ដូច្នេះតើអ្នកណាមានឬមានអំណោយហ្សែនខ្លាំងបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រកាយវប្បកម្ម? ការអភិវឌ្ឍការចុះបញ្ជីលេខរៀងគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចដោយសារតែការពិតដែលថា “ហ្សែនដ៏អស្ចារ្យ” អាចបង្ហាញពីវត្ថុផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួន។ ច្បាស់ថាតើមនុស្សម្នាក់ដុតខ្លាញ់យ៉ាងម៉េចឬមិនធាត់នៅលើកន្លែងដំបូងយ៉ាងពិតប្រាកដថាតើវាយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុវែងក៏ដូចជាធាតុសំខាន់ៗនៃការហាត់ប្រាណដែលពន្ធុវិទ្យារបស់មនុស្សម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងខ្លាំង។ ។ ការចុះបញ្ជីកំពូលទាំង 10 នេះគ្រាន់តែជាគំនិតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាផ្អែកលើអ្វីដែលខ្ញុំមានសារៈសំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគុណសម្បត្តិរាងកាយខុសគ្នាទាំងនេះគឺប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដទៃ។

អត្ថបទនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងការប្រជែងគ្នារបស់លោកស្រីកាយសម្បទាឬលោកស្រីតួលេខ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជជែកវែកញែកគំនិតនៃការប្រកួតប្រជែងបន្ទាប់មកកុំជជែកវែកញែកគ្រាន់តែទៅរកវា! ស្ទើរតែអ្នកណាម្នាក់អាចត្រៀមខ្លួនឈានទៅរកការប្រលងកាយសម្បទា / រូបួលលត់ហើយព័ត៌មាននេះគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការជំរុញដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅនោះ! វាពិតជាល្អណាស់ដែលមានថ្នាក់ 2 ដែលត្រូវជ្រើសរើសពីអ៊ីម៉ែលដែលមានការប្រកួតប្រជែង? នេះគឺជាអត្ថបទដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រឹក្សារបស់លោកស្រីកាយសម្បទាឬលោកស្រីតួលេខ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជជែកវែកញែកគំនិតនៃការប្រកួតប្រជែងបន្ទាប់មកកុំជជែកវែកញែកគ្រាន់តែទៅរកវា! ស្ទើរតែអ្នកណាម្នាក់អាចត្រៀមខ្លួនឈានទៅរកការប្រលងកាយសម្បទា / រូបួលលត់ហើយព័ត៌មាននេះគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការជំរុញដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅនោះ! វាពិតជាល្អណាស់ដែលមានថ្នាក់ 2 ដែលត្រូវជ្រើសរើស។ នៅពេលដែលខ្ញុំពិភាក្សាការប្រកួតប្រជែងមានឧបសគ្គជាច្រើនដែលហាក់ដូចជារារាំងស្ត្រីពីការប្រកួតប្រជែង។ កង្វល់ធំបំផុតទាំង 4 ដែលខ្ញុំលឺគឺ: – ខ្ញុំមិនអាចធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ – ខ្ញុំមិនអាចបត់បែនបានទេ – ខ្ញុំមិនអាចលោតបានទេខ្ញុំមិនអាចទទួលបានគ្មានខ្លាញ់នោះទេ ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាសាមញ្ញ ៗ ដែលត្រូវដោះស្រាយនិងអាយុមិនមានអ្វីកើតឡើងទេ! ខ្ញុំបានប្រកួតនៅក្បែរស្ត្រីជាច្រើនក្នុងវ័យ