ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដូចស្តេច

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងក៏ដូចជាពេលវេលាខ្លីមួយបន្ទាប់មកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាប្រេស៊ីលនៅសាកលវិទ្យាល័យ Brasilia មានដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នក។ ចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកបានសម្រាករវាងឈុតមិនជះឥទ្ធិពលដល់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនទេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវទទួលបាននិស្សិតប្រុស 34 នាក់ថ្មីទាំងអស់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលក្រុមដ៏ធំរបស់ពួកគេជាច្រើនក្នុងរយៈពេល 12 សប្តាហ៍។ ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រធានបទតេស្តបានធ្វើសមយុទ្ធមូលដ្ឋានចំនួន 5 សម្រាប់ក្រុមដ៏ធំរបស់ពួកគេរួមទាំងការលើកស្លាប់ការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុងក៏ដូចជាការចុចជើងផងដែរ។ ពាក់កណ្តាលនៃក្រុមបានចំណាយពេលមួយនាទីទៀតនៅចន្លោះសំណុំនៃអេសអេសអេស; ពាក់កណ្តាលទៀតបានសម្រាករយៈពេលបីនាទី [lr] ។ អេសអេសអេសគ្រុបបានធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើន 14,4 ភាគរយក្រុម LR ក្រុម 10.5 ភាគរយ។ ភាពខុសគ្នានៃវឌ្ឍនភាពរវាងក្រុមទាំងពីរមិនមានលក្ខណៈស្ថិតិទេ។ ក្រាហ្វខាងក្រោមបង្ហាញពីការអភិវឌ្ឍនៅក្នុងភាពរឹងមាំដែលប្រធានបទនៃការធ្វើតេស្តធ្វើឡើងនៅលើជើងសារព័ត៌មាន។ សម្រាប់ឧបករណ៍នេះក្រុមទាំងពីរបានបង្ហាញពីការវិវត្តដូចគ្នានឹង 1 អឹមអេសសម្រាប់អេសអេសអេមអេសអេស 17,5

ខ្ញុំបានប្រញាប់ប្រញាល់ចេញទៅក្រៅទ្វារនៅព្រឹកនេះដូច្នេះខ្ញុំបានបោះកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងដ្រាយវ៍ពន្លឺរបស់ខ្ញុំនៅតែមាននៅក្នុងកាបូបរបស់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំទាញវាចេញពីកាបូបនៅទីតាំងបន្ទាប់របស់ខ្ញុំដ្រាយត្រូវបានកោងទាំងស្រុង! ខ្ញុំបានព្យាយាមពត់វាត្រឡប់មកវិញប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាមិនត្រូវបានអានទាល់តែសោះ !! នេះមានគម្រោងរបស់ខ្ញុំនៅលើវាហើយឥឡូវនេះវាមិនដំណើរការទេហើយខ្ញុំត្រូវចាប់ផ្តើមពីដំបូង។ អូតើខ្ញុំបានលើកឡើងថាវាដល់ពេលថ្ងៃស្អែកទេ។ FML ។ លំហាត់: ការដើររយៈពេល 30 នាទី 30 ថ្ងៃ 30 ថ្ងៃ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការនិងលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី

It rained quite difficult last night as well as was still sprinkling this morning so the walkway was an challenge program this morning. I was dodging puddles as well as