ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដូចស្តេច

អត្ថបទនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងការប្រជែងគ្នារបស់លោកស្រីកាយសម្បទាឬលោកស្រីតួលេខ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជជែកវែកញែកគំនិតនៃការប្រកួតប្រជែងបន្ទាប់មកកុំជជែកវែកញែកគ្រាន់តែទៅរកវា! ស្ទើរតែអ្នកណាម្នាក់អាចត្រៀមខ្លួនឈានទៅរកការប្រលងកាយសម្បទា / រូបួលលត់ហើយព័ត៌មាននេះគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការជំរុញដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅនោះ! វាពិតជាល្អណាស់ដែលមានថ្នាក់ 2 ដែលត្រូវជ្រើសរើសពីអ៊ីម៉ែលដែលមានការប្រកួតប្រជែង? នេះគឺជាអត្ថបទដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រឹក្សារបស់លោកស្រីកាយសម្បទាឬលោកស្រីតួលេខ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជជែកវែកញែកគំនិតនៃការប្រកួតប្រជែងបន្ទាប់មកកុំជជែកវែកញែកគ្រាន់តែទៅរកវា! ស្ទើរតែអ្នកណាម្នាក់អាចត្រៀមខ្លួនឈានទៅរកការប្រលងកាយសម្បទា / រូបួលលត់ហើយព័ត៌មាននេះគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការជំរុញដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅនោះ! វាពិតជាល្អណាស់ដែលមានថ្នាក់ 2 ដែលត្រូវជ្រើសរើស។ នៅពេលដែលខ្ញុំពិភាក្សាការប្រកួតប្រជែងមានឧបសគ្គជាច្រើនដែលហាក់ដូចជារារាំងស្ត្រីពីការប្រកួតប្រជែង។ កង្វល់ធំបំផុតទាំង 4 ដែលខ្ញុំលឺគឺ: – ខ្ញុំមិនអាចធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ – ខ្ញុំមិនអាចបត់បែនបានទេ – ខ្ញុំមិនអាចលោតបានទេខ្ញុំមិនអាចទទួលបានគ្មានខ្លាញ់នោះទេ ទាំងនេះគឺជាបញ្ហាសាមញ្ញ ៗ ដែលត្រូវដោះស្រាយនិងអាយុមិនមានអ្វីកើតឡើងទេ! ខ្ញុំបានប្រកួតនៅក្បែរស្ត្រីជាច្រើនក្នុងវ័យ

ថយចុះកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងបុរសមិនមែនជាផ្នែកនៃភាពចាស់ធម្មតាទេ (ថ្ងៃទី 23 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2012) ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានរកឃើញថាការថយចុះកម្រិតនៃការថយចុះនៃកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនគឺមានលទ្ធផលពីអាកប្បកិរិយារបស់បុរសក៏ដូចជាការកែប្រែសុខភាពនិងសុខភាពជាងភាពចាស់ជរា។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅថ្ងៃទី 25 ខែមិថុនានៅឯការពេញចិត្តប្រចាំឆ្នាំដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុតទី 94 របស់សង្គមនៅហ៊ូស្តុន។ សហប្រជាប្រិយការស្រាវជ្រាវលោក Gary Wittert បានថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅថា “កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនមិនជៀសមិនឱ្យជៀសមិនរួចនៃដំណើរការចាស់ដែលមានមនុស្សជាច្រើនគិតថា” ។ ការកែប្រែតេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងចំ ៗ ដោយទម្លាប់ជក់បារីក៏ដូចជាការកែប្រែស្ថានភាពសុខភាពនិងសុខភាពជាពិសេសការធាត់ក៏ដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ បុរសវ័យចំណាស់ជាច្រើនមានកម្រិតអ័រម៉ូនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបទោះយ៉ាងណាមូលហេតុមិនត្រូវបានគេដឹងទេ។ លោក Wittert បាននិយាយថាការសិក្សាដែលមានមូលដ្ឋានលើចំនួនប្រជាជនបានតាមដានការកែប្រែក្នុងកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនក្នុងចំណោមបុរសដូចគ្នាដែលមានអាយុដូចគ្នានៅពេលដែលការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេបានធ្វើ។ នៅក្នុងការសិក្សានេះដែលគាំទ្រដោយសុខភាពជាតិនិងសុខភាពក៏ដូចជាក្រុមប្រឹក្សាស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រអូស្រ្តាលីអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគអំពីការវាស់ស្ទង់តេស្តូស្តេរ៉ូនចំនួនជាង 1.500 នាក់ដែលបានវាស់នៅកណ្តាល GOS ចំនួន 5