បិនគឺល្អប្រសើរជាងមុន

ខ្ញុំបានធ្វើការពី 4 ទៅ 8 យប់ដូច្នេះខ្ញុំបានខ្ចប់អាហារសម្រន់មួយនៅចន្លោះអតិថិជនពិចារណាថានោះជាពេលវេលាឃ្លានធម្មតារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនអាចជ្រើសរើសបានទេប្រសិនបើខ្ញុំចូលចិត្តឬមិនចូលចិត្តរបារនេះ។ ខ្ញុំទទួលបាននេះពីកាបូប HLS Swag ទោះយ៉ាងណាបានសាកល្បងវាពីមុនមក។ រសជាតិសូកូឡាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពស្ថិតស្ថេរគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីធម្មតារបស់ខ្ញុំទៅកាន់របារប្រូតេអ៊ីន (វាមិនត្រឹមតែជារបារ stale ទេខណៈដែលខ្ញុំបានសាកល្បងវាពីមុន) ។

វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។
ផតខាស់បានដំណើរការ:

ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា Lewinsky ក៏ដូចជាខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’Bien ក៏ដូចជា Duchess York Fergie ។ វត្ថុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!

ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី! សេចក្តីថ្លែងការណ៍ព័ត៌មានដែលកម្មវិធីនេះនឹងត្រូវលុបចោលទាំងស្រុង (ពេលវេលាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទោះយ៉ាងណាឥឡូវនេះវាចប់ហើយ) ។

juicy scoop ជាមួយ Heather McDonald – បទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រធានក្រុម Sandy ពីខាងក្រោមក្រុមហ៊ុន Deck Mediterranean

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 26 នាទី

បន្ទាប់
គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:26

នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានផ្ទះខ្ញុំពិតជាស្រេកឃ្លានមិនគួរឱ្យជឿផងដែរក៏ដូចជាការបញ្ចូលគ្នានូវនរណាម្នាក់ដែលមិនត្រូវការការចម្អិនអាហារ។ ខ្ញុំបានធ្វើអាហាររបស់អាមីនេះដែលកំពុងរស់នៅក្នុងចៅហ្វាយក្រុងរបស់ខ្ញុំមួយរយៈ។

ខ្ញុំបានដាក់វាឱ្យបានដាក់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើកំពូលនៃសាឡាត់ជាមួយ spaghetti មួយចំនួនក៏ដូចជាការស្លៀកពាក់សណ្តែកដី។ ចៃដន្យទោះយ៉ាងណាហ៊ានណាស់។

ខ្ញុំជឿថាយើងបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អដែលបិនគឺប្រសើរជាងខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមានតម្រូវការបន្ថែមភស្តុតាង, ភស្តុតាង, ភស្តុតាង, Vegas, Vegas គឺកខ្វក់ (គាត់ជា Feline មួយដែលខ្វះទម្លាប់អនាម័យសមរម្យ) ។

ខ្ញុំគ្រាន់តែគិតថា “អកុសលដែលខ្ញុំមានឆ្មាកខ្វក់ … អូ!”

បិនបានគិតថា “ខ្ញុំត្រូវតែសម្អាតសត្វមិនស្អាតនេះដែលដេកនៅលើគ្រែរបស់ខ្ញុំ” ។

បន្ទាប់មកបិនបានបន្តទៅវេហ្គាសគាត់អាងងូតទឹក។

ហើយខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលខ្ញុំត្រូវថតរូបដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំចូលរួមវិភាគទានដោយការចងចាំមែនទេ?

ខ្ញុំនឹងទៅវាយដំផ្លែឪឡឹកឬមានធញ្ញជាតិបន្តិចសម្រាប់មួកពេលយប់។

មើលយ៉ានៅពេលក្រោយ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ក៏ដូចជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំ។ 15 គំនិតអាហារសម្រន់មុនរហ័សសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក

ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅដែលអ្នកកំពុងរត់របស់អ្នក។ វាមិនមែនជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរត់រហ័សឬឆ្ងាយទេ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ការរត់បរិភោគក៏ដូចជាកង្វល់ជាច្រើនទៀតពី Instagram ខែមករាភាគ 1

ការរត់បរិភោគក៏ដូចជាកង្វល់ជាច្រើនទៀតពី Instagram ខែមករាភាគ 1

សួស្តី! ខ្ញុំទទួលបានការព្រួយបារម្ភមួយតោននៅក្នុងរឿង instagram របស់ខ្ញុំលើអ្វីដែលពីការរត់ទៅរកជីវជាតិដល់មូលហេតុដែលខ្ញុំខ្លាំង (ឬ s

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

SCA សាមញ្ញដំឡូងដែលមានរាងពងក្រពើជាមួយរូបមន្តពន្លឺផ្កាខាត់ណាផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

មុនពេលដែលយើងជាជនចម្លែក – វីដេអូវាយតម្លៃសៀវភៅ

មុនពេលដែលយើងជាជនចម្លែក – វីដេអូវាយតម្លៃសៀវភៅ

មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដូចជារឿងរ៉ាវរបស់ Renee Carlino ពិនិត្យឡើងវិញ។ ការវាយតម្លៃសៀវភៅអូឌីយ៉ូនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon, Kindl

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

4 ហេតុផលអ្នកមានការឈឺបំពង់កបន្ទាប់ពីការរត់4 ហេតុផលអ្នកមានការឈឺបំពង់កបន្ទាប់ពីការរត់

មាតិកាលាក់ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបំពង់កធ្វើឱ្យប៉ះពាល់តើបន្ទាប់ពីការរត់? មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺកបន្ទាប់ពី RunningInhaling ដោយមាត់របស់អ្នកបើកទូលាយ ទាបសំណើម សីតុណ្ហភាពខ្យល់គឺជាការល្អត្រជាក់ អ្នកអាចនឹងមានការចាល់អាស៊ីត តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការឈឺបំពង់កបន្ទាប់ពីការរត់ ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការឈឺបំពង់កព្រមទាំងសំឡេង LossUse សួតទំព័រដើម បរិភោគអាហារត្រជាក់ Gargle កំអំបិលទឹក ទឹកឃ្មុំនិងតែក្តៅ ផឹកទឹកក្តៅ ការបហ្ចប់ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបំពង់កធ្វើឱ្យប៉ះពាល់តើបន្ទាប់ពីការរត់? ការរត់គឺជាផ្នែកមួយនៃទម្រង់ភាគច្រើនបំផុតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលេចធ្លោសរសៃឈាមបេះដូងសម្រាប់មនុស្សទូទាំងពិភពលោក។ នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកតែម្នាក់ឯង, ប្រមាណ 60 លាននាក់បានចូលរួមក្នុងការរត់, រត់ព្រមទាំងផ្លូវរត់នៅក្នុងឆ្នាំ 2017 នៅក្នុងថ្វីបើបំពង់កឈឺម្តងម្កាលបន្ទាប់ពីរត់អនុវត្ត 80 ភាគរយនៃជនជាតិអាមេរិកដែលរត់បន្តធ្វើសមយុទ្ធនេះដើម្បីមានសុខភាពល្អផងដែរ ដើម្បីជាការស្នាក់នៅក្នុងរាង។

សាខាដែលមិនពេញចិត្តរបស់ Warren ភ្នែកការវិលត្រឡប់បែបប្រពៃណីសាខាដែលមិនពេញចិត្តរបស់ Warren ភ្នែកការវិលត្រឡប់បែបប្រពៃណី

នឹងត្រឡប់មកវិញនៅខែមីនាពី Triceps ដែលរងរបួស; នឹងស្ថិតក្នុងឆ្នាំ 2009 លោកអូឡាំអឹម ដោយ Joe Pietaro, Musclesport Mag Mag ឡាសវេហ្គាស, NV – ការរងរបួសគឺជាផ្នែកមួយនៃហ្គេម។ ពីបាល់ទាត់រហូតដល់ការហាត់ប្រាណ។ ដូចគ្នានឹងលោក Jeremy Shockey ដែរតម្រូវឱ្យអង្គុយក្រៅប្រព័ន្ធ Super Bowl XLii រដ្ឋបាលសាខាតម្រូវឱ្យឃ្លាំមើលពី Afar ខណៈដែលអ្នកហាត់ប្រាណល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក VAIL សម្រាប់លោកបាន: ខណៈពេលដែលគាត់បានជួសជុល

ជម្មើសជំនួសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែជម្មើសជំនួសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែ

lil របស់ខ្ញុំឬខ្ញុំគិតថាខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាមិនមែនជាមាសតិចតួចទេនោះ Diego បានជួសជុលកាលពីសប្តាហ៍មុន។ ហើយមុនពេលវះកាត់ខ្ញុំបានធ្វើការស្រាវជ្រាវលើជម្រើសជំនួសទៅនឹង “កោណនៃភាពអាម៉ាស់” ។ កាលពីមុនខ្ញុំបានប្រើកអាវទន់សម្រាប់ឆ្កែចិញ្ចឹមចាស់របស់ខ្ញុំហើយវាដំណើរការបានល្អ។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងទទួលបានមួយនោះប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានឃើញជម្រើសថ្មីពីរដែលហាក់ដូចជាល្អជាង។ ឬយ៉ាងហោចណាស់ជម្រើសផ្សេងទៀតហាក់ដូចជាអ្នកកាត់ហើយនោះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យខ្ញុំទទួលបានអេម! ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងចែករំលែកពីរបៀបដែលជម្មើសជំនួសដ៏អាម៉ាស់ពីរដែលយើងបានប្រើដំណើរការ … លោក Diego បានជួសជុលនៅថ្ងៃសុក្រនេះហើយខ្ញុំបានឱ្យគាត់មានលក្ខណៈសម្បត្តិមួយដើម្បីជួយបញ្ឈប់គាត់ពីការលះបង់មុខរបួសរបស់គាត់។ ឈុតគឺឈុតរាងកាយសម្រាប់សត្វឆ្កែឬឆ្មាចង្អុលបង្ហាញដើម្បីឱ្យពួកគេពីការលិទ្ធតំបន់នោះឈុតនោះមាន។ ពួកគេក៏មករកដៃវែងប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាក្តៅពេក (គាត់បានគ្របដណ្ដប់ដោយរោមសត្វ!) ។ ខ្ញុំទទួលបានសម្អាតហើយដាក់វាលើគាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាសម។ វាជាការធំបន្តិចបន្តិចប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាប្រសិនបើវាតូចពេកហើយតឹងនៅលើដងខ្លួនរបស់គាត់គាត់នឹងមានការរំខានជាច្រើនទៀតដោយវា។ បន្ទាប់មកខ្ញុំគិតថាប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការបញ្ឈប់គាត់ដូច្នេះខ្ញុំក៏បានទិញកោណ / កអាវដែលមើលទៅដូចជាសត្វតោរបស់សត្វតោ។ ខ្ញុំទទួលបានពួកគេទាំងពីរនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon នៅទីនេះ … ឈុតងើបឡើងវិញនៃសត្វឆ្កែ –