បិនគឺល្អប្រសើរជាងមុន

ខ្ញុំបានធ្វើការពី 4 ទៅ 8 យប់ដូច្នេះខ្ញុំបានខ្ចប់អាហារសម្រន់មួយនៅចន្លោះអតិថិជនពិចារណាថានោះជាពេលវេលាឃ្លានធម្មតារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនអាចជ្រើសរើសបានទេប្រសិនបើខ្ញុំចូលចិត្តឬមិនចូលចិត្តរបារនេះ។ ខ្ញុំទទួលបាននេះពីកាបូប HLS Swag ទោះយ៉ាងណាបានសាកល្បងវាពីមុនមក។ រសជាតិសូកូឡាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពស្ថិតស្ថេរគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីធម្មតារបស់ខ្ញុំទៅកាន់របារប្រូតេអ៊ីន (វាមិនត្រឹមតែជារបារ stale ទេខណៈដែលខ្ញុំបានសាកល្បងវាពីមុន) ។

វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។
ផតខាស់បានដំណើរការ:

ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា Lewinsky ក៏ដូចជាខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’Bien ក៏ដូចជា Duchess York Fergie ។ វត្ថុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!

ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី! សេចក្តីថ្លែងការណ៍ព័ត៌មានដែលកម្មវិធីនេះនឹងត្រូវលុបចោលទាំងស្រុង (ពេលវេលាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទោះយ៉ាងណាឥឡូវនេះវាចប់ហើយ) ។

juicy scoop ជាមួយ Heather McDonald – បទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រធានក្រុម Sandy ពីខាងក្រោមក្រុមហ៊ុន Deck Mediterranean

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 26 នាទី

បន្ទាប់
គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:26

នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានផ្ទះខ្ញុំពិតជាស្រេកឃ្លានមិនគួរឱ្យជឿផងដែរក៏ដូចជាការបញ្ចូលគ្នានូវនរណាម្នាក់ដែលមិនត្រូវការការចម្អិនអាហារ។ ខ្ញុំបានធ្វើអាហាររបស់អាមីនេះដែលកំពុងរស់នៅក្នុងចៅហ្វាយក្រុងរបស់ខ្ញុំមួយរយៈ។

ខ្ញុំបានដាក់វាឱ្យបានដាក់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើកំពូលនៃសាឡាត់ជាមួយ spaghetti មួយចំនួនក៏ដូចជាការស្លៀកពាក់សណ្តែកដី។ ចៃដន្យទោះយ៉ាងណាហ៊ានណាស់។

ខ្ញុំជឿថាយើងបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អដែលបិនគឺប្រសើរជាងខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមានតម្រូវការបន្ថែមភស្តុតាង, ភស្តុតាង, ភស្តុតាង, Vegas, Vegas គឺកខ្វក់ (គាត់ជា Feline មួយដែលខ្វះទម្លាប់អនាម័យសមរម្យ) ។

ខ្ញុំគ្រាន់តែគិតថា “អកុសលដែលខ្ញុំមានឆ្មាកខ្វក់ … អូ!”

បិនបានគិតថា “ខ្ញុំត្រូវតែសម្អាតសត្វមិនស្អាតនេះដែលដេកនៅលើគ្រែរបស់ខ្ញុំ” ។

បន្ទាប់មកបិនបានបន្តទៅវេហ្គាសគាត់អាងងូតទឹក។

ហើយខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលខ្ញុំត្រូវថតរូបដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំចូលរួមវិភាគទានដោយការចងចាំមែនទេ?

ខ្ញុំនឹងទៅវាយដំផ្លែឪឡឹកឬមានធញ្ញជាតិបន្តិចសម្រាប់មួកពេលយប់។

មើលយ៉ានៅពេលក្រោយ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ក៏ដូចជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំ។ 15 គំនិតអាហារសម្រន់មុនរហ័សសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក

ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅដែលអ្នកកំពុងរត់របស់អ្នក។ វាមិនមែនជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរត់រហ័សឬឆ្ងាយទេ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ

រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ការរត់បរិភោគក៏ដូចជាកង្វល់ជាច្រើនទៀតពី Instagram ខែមករាភាគ 1

ការរត់បរិភោគក៏ដូចជាកង្វល់ជាច្រើនទៀតពី Instagram ខែមករាភាគ 1

សួស្តី! ខ្ញុំទទួលបានការព្រួយបារម្ភមួយតោននៅក្នុងរឿង instagram របស់ខ្ញុំលើអ្វីដែលពីការរត់ទៅរកជីវជាតិដល់មូលហេតុដែលខ្ញុំខ្លាំង (ឬ s

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ

SCA សាមញ្ញដំឡូងដែលមានរាងពងក្រពើជាមួយរូបមន្តពន្លឺផ្កាខាត់ណាផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ

មុនពេលដែលយើងជាជនចម្លែក – វីដេអូវាយតម្លៃសៀវភៅ

មុនពេលដែលយើងជាជនចម្លែក – វីដេអូវាយតម្លៃសៀវភៅ

មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដូចជារឿងរ៉ាវរបស់ Renee Carlino ពិនិត្យឡើងវិញ។ ការវាយតម្លៃសៀវភៅអូឌីយ៉ូនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon, Kindl

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការលើកទឹកចិត្តហាត់ប្រឹកថ្ងៃច័ន្ទក៏ដូចជាគោលដៅតូចការលើកទឹកចិត្តហាត់ប្រឹកថ្ងៃច័ន្ទក៏ដូចជាគោលដៅតូច

ជំរាបសួរ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យអំពីខ្ញុំបានរត់ចម្ងាយ 30 ម៉ាយនៅថ្ងៃសៅរ៍។ quads របស់ខ្ញុំឈឺបន្តិចនៅពេលដែលខ្ញុំអង្គុយចុះក៏ដូចជាគោទារកខាងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំតឹង។ ខ្ញុំតម្រូវឱ្យម៉ាស្សាអាក្រក់ណាស់។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា 07:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:12 កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានរក្សាវាឱ្យបានរហ័សរហួនក៏ដូចជាទើបតែបានធ្វើការបោកគក់មួយចំនួន

របាំងបិទជិត 101 – វិធីធ្វើឱ្យទម្រង់បែបបទនិងអត្ថប្រយោជន៍ត្រឹមត្រូវរបាំងបិទជិត 101 – វិធីធ្វើឱ្យទម្រង់បែបបទនិងអត្ថប្រយោជន៍ត្រឹមត្រូវ

ការថយក្រោយ Glute សូមនិយាយអំពីថ្ងៃដែលមានជើង – ឬសំខាន់ជាងនេះទៀតគឺថ្ងៃដ៏ក្តៅក្រហាយ។ ថ្ងៃដែលខ្ញុំចូលចិត្ត (ឬថ្ងៃអាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ) នៃសប្តាហ៍នេះ! ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រនៃការខិតខំធ្វើការពេញរាងកាយនោះវាដល់ពេលដែលត្រូវវាយតម្លៃឡើងវិញ។ មានអត្ថប្រយោជន៍ដែលអមដំណើរថ្ងៃជើងដូចជាការពិតដែលធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកជួយផលិតអ័រម៉ូនរួមទាំងអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងអរម៉ូន cortisol ។ មិនឱ្យលើកឡើងពីការងារទាបរបស់អ្នកផងដែរ: កសាងនិងសម្លេងសាច់ដុំរបស់អ្នក ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក បង្កើនតុល្យភាពនិងស្ថេរភាពរបស់អ្នក កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ បន្ធូរបន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប គ្រប់គ្រងកម្រិតនៃការថប់បារម្ភ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ ជម្រុញសុខភាពខួរក្បាល មាតិកាលាក់ ទងផ្ចិតគូសចំណាំ តើអ្វីទៅជាការចាប់ផ្តើមខ្សែខ្សែ? សាច់ដុំដែលត្រូវបានប្រើក្នុងកំឡុងពេលចាប់ផ្តើមការប្រកួត Gloute តើការចាប់ផ្តើមការថយក្រោយមានប្រសិទ្ធិភាពដែរឬទេ? ការចាប់ផ្តើមខ្សែដែលបានបង្កើតឡើងវិញ isolates តុល្យភាពនិងស្ថិរភាព