រឿងរ៉ាវបីយ៉ាងដែលថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – ខមខិត្តប័ណ្ណអាំង

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាមិនត្រឹមត្រូវទេប៉ុន្តែមិនអាចចង្អុលបង្ហាញពីមូលហេតុបានទេ? ឱកាសគឺជាអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកអាចត្រូវស្តីបន្ទោស។ អតុល្យភាពក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជះឥទ្ធិពលដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពីការគេងរហូតដល់ការរំលាយអាហារនិងសូម្បីតែកម្រិតថាមពល។ ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងហើមពោះឬតស៊ូគេងវាអាចជាសញ្ញានៃសញ្ញាសំគាល់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការកំណត់អាហារូបត្ថម្ភឡើងវិញ។ នេះជារបៀបធ្វើវា។ តើអាហារបំប៉នកំណត់អាហារូបត្ថម្ភឡើងវិញយ៉ាងដូចម្តេច? ភ្លេចពាក្យមួយរបស់ការភ្ញាក់ផ្អើលដូចជា “បំបាត់ជាតិទឹក” និង “សំអាត។ អ្នកមិនត្រូវការទឹកផ្លែឈើលឿនទេថ្នាំសាបសាសនាឬហ្គីមម៉ាក់ផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នកមានប្រព័ន្ធជាច្រើនដែលបានធ្វើឱ្យការបន្សាបជាតិពុលនិងសំអាតរាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈសរីរាង្គដូចជាថ្លើមដូចជាថ្លើមតម្រងនោមនិងសួត។ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកពឹងផ្អែកលើអាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពដើម្បីអនុវត្តឱ្យបានល្អបំផុតក្នុងមួយថ្ងៃៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរយៈពេលខ្លីក្នុងការផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាត្រូវការអតុល្យភាពទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាការអស់កម្លាំងហើមពោះហើយថែមទាំងបានបង្អាក់ការគេងប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងវាដល់ពេលដែលត្រូវមើលយ៉ាងខ្លាំងពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងជំរុញឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកហើយកំណត់បច្ចេកទេសអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកឡើងវិញដើម្បីប្រាកដថាអ្នកបានបំពេញនូវតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទាំងអស់។ នៅពេលដែលអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ សញ្ញាដែលអ្នកអាចត្រូវការកំណត់អាហារូបត្ថម្ភឡើងវិញ លុះត្រាតែអ្នកគឺជាអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារវាប្រហែលជាពិបាកដឹងច្បាស់ថាសារធាតុចិញ្ចឹមនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងចំនួនប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវការរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែសំណាងល្អរាងកាយរបស់អ្នកជារឿយៗរាងកាយរបស់អ្នកអាចផ្ញើសញ្ញាល្បិចកលរបស់អ្នកនៅពេលអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកខ្លី។ ដោយបទភ្លេងដែលត្រូវនឹងសញ្ញាទាំងនេះអ្នកអាចធ្វើការដើម្បីឱ្យមានអតុល្យភាពដ៏សំខាន់នេះដែលសមរម្យដូច្នេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាល្អបំផុតរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវការដែលត្រូវការកំណត់អាហារូបត្ថម្ភឡើងវិញ: អ្នកតែងតែហត់នឿយណាស់។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ហត់នឿយគ្រប់ពេលវេលាសូម្បីតែអ្នកគេងលក់ស្រួល? វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកខ្វះខាត។ សារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗគ្នាជួយដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយអ្នកក្នុងការបំលែងអាហារទៅជាថាមពលនិងអនុវត្តមុខងារប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមមួយឬច្រើនទៀតអ្នកអាចចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ពីផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើកម្រិតថាមពលទាំងមូល។ រាងកាយរបស់យើងពិតជាមានការអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំងហើយជារឿយៗអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវតម្រុយអំពីអ្វីដែលបាត់ពីរបបអាហាររបស់យើង។ កម្ពស់ថាមពលទាបអាចជារាងកាយរបស់អ្នកដែលព្យាយាមប្រាប់អ្នកថាអ្នកខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមស៊ីឌី។ ដោយមាន 75

GIVEAWAY & winner Announcement! WIN 2 entries to Lexus lace Up Race in November! Palos Verdes, CA – Nov 16 Half Marathon // 10K // 5K វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ Before We Were

កាសែតភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍ទីក្រុងបាងកកព្រមានពីការបង្ក្រាប Steroins នៅប្រទេសថៃ ការិយាល័យបៀរដែលមិនមានគភ៌ដែលមិនមានការគោរពរបស់អាមេរិក (DEA) រដ្ឋបាលអនុវត្តគ្រឿងញៀនរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកនិងមន្ត្រីអនុវត្តច្បាប់មកពីប្រទេសផ្សេងទៀតកំពុងធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីទទួលបានបញ្ហានេះ។ លោក Sang Sugsaya Karnasir បានមានប្រសាសន៍ថាទីផ្សារនេះគឺនៅអាស៊ីអាមេរិកអឺរ៉ុបខាងត្បូងនិងអូស្រ្តាលី។ អ្នកសម្របសម្រួលសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Siwapong Pattanapong Pattanapong Pattanagegong Pattanagegong Pattanapong Pattanapong PattanageNog ដែលបានចូលរួមក្នុងយុទ្ធនាការដើម្បីទប់ស្កាត់ការស្តេចដែកថែបខុសច្បាប់បានក្លាយជាមូលដ្ឋានផលិតកម្មដ៏សំខាន់សម្រាប់ស្តេរ៉ូអ៊ីត។ សារធាតុនេះមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមអត្តពលិកអាជីពដែលចង់សាងសង់សាច់ដុំនិងកម្លាំងយ៉ាងលឿន។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុដែលបានគ្រប់គ្រងនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមានគឺអាស្រ័យលើការដាក់ទណ្ឌកម្មដោយច្បាប់គ្រឿងញៀនដែលដាក់វាក្នុងប្រភេទដូចគ្នានឹងការកាន់កាប់របស់កញ្ឆាដែរ។ ប៉ុន្តែច្បាប់របស់ថៃចាត់ទុកថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតខុសច្បាប់ខុសគ្នា។ ផលិតកម្មរបស់វាស្ថិតនៅក្រោមច្បាប់ស្បៀងអាហារនិងគ្រឿងញៀនដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការដាក់ទណ្ឌកម្មយ៉ាងខ្លាំងជាងច្បាប់គ្រឿងញៀនដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីដាក់ពិន័យអតិបរមានៃការកាត់ទោសប្រហារជីវិត។ ការពិន័យអតិបរិមាចំពោះការរំលោភលើច្បាប់ស្បៀងអាហារនិងគ្រឿងញៀនគឺជាការកាត់ទោសឱ្យជាប់ពន្ធនាគារ។ ភាពវាងវៃនេះនៅក្នុងច្បាប់ហាមឃាត់ Kingid របស់ប្រទេសថៃនិងប្រជាប្រិយភាពរបស់ថ្នាំនេះបានធ្វើឱ្យជនបរទេសទាំងជនបរទេសនិងអ្នកស្រុកប្រើនគរនេះជាមូលដ្ឋានដើម្បីផលិតនិងលក់វា។